朝、目が覚めても筋肉痛になってなくてほっとする。
夕方、物件ファンの記事を書く。わりと書きやすい物件だったのだけど、妙に時間がかかり、帰宅が遅くなった。買っておいた材料で、こないだツイッター（現X）で見かけた保育園のレシピのチキンナゲットを適当に作る。それと、かねてから調理したいと思って用意していた練り物たちの賞味期限がきれそうだったので、同時進行で作る。練り物たちは活動報告の記事に使おうと思っている。
活動報告のブログは、デイリーポータルZの投稿用に作ったブログで、やったことや作ったものを載せようと思っているのだけど、長く更新できていない。家庭内で片づけないといけない大きな案件（文字通り部屋の片づけだったのだが）が去年あり、更新が止まっていた。また今年は頑張ろうと思っている。でけへんかもやけど。
調理に時間がかかり、気がついたら9時前になっていた。末っ子はおやつを食べて空腹をごまかしていてくれた。ごめん。チキンナゲットは大変おいしくできて、珍しく子供達4人全員がおいしいといってくれた。
練り物たちは、おもってたんとちがう感じだったが、それなりにおいしいものができた。ブログ記事、乞うご期待。書けなかったらごめん。
風呂前に今日もウォーキングに出た。今日は走らず、歩くだけ。星がきれいだった。