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        <title>nep - しずかなインターネット</title>
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        <description>nep さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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        <copyright>© @nep</copyright>
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            <title><![CDATA[Streak25:東欧で買えるもの]]></title>
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            <pubDate>Mon, 25 May 2026 11:12:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ウクライナから贈り物をもらった。そこにはたくさんのお茶や素敵なものがあったので、わかる範囲で紹介します。
LOVARÉ - Premium Ukrainian Tea Brand | Discover Our Collection
このお茶が大好き、Webサイトを見てもらえばわかるけど、なかなかオシャレなデザインをしている。どうてもいいけど、ウクライナはPaypalやGrammarlyを作ったり、…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak24:デパ地下の思い出]]></title>
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            <pubDate>Sun, 24 May 2026 05:19:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ローラースケートの翌日、更に今日、結局ジムへ行ってきた。1回500円で、設備も充実、トレーナーさんによる指導やヘルスチェックも細かくてびっくりした。
普段過眠で困ってたのに、運動を始めるとちゃんと朝に起きれてびっくり。今日は順調な一日を過ごしている。
今日のテーマは「デパ地下」の話。
デパ地下といえば、惣菜やスイーツのイメージがある。ボキャブラリーがないので、基本的に東京では日本橋にしか存在してい…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak23:運動をした]]></title>
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            <pubDate>Fri, 22 May 2026 15:19:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はローラースケートに行った。ウクライナの友達たちと。
ローラースケートは数えるぐらいしかしたことがなくて、たぶん今回を含めて3回だと思う。2時間だったけど、1時間練習して、壁に捕まらず1周できたり、加速をすることができた。ブレーキはできないけど。
一応昔から運動は出来た方だ。動きの解釈の理解度が高い。例えば、滑るときに目線をどこに置くか、そうすると体勢はどう変化するか、手の動きや足の傾きからど…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak22:時間感覚]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 May 2026 10:42:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[しばらくまた継続が止まっていた。昨日も一昨日も「そろそろ日記を書こうかな、でももう夜が遅いし・・・」というのを繰り返していた。
最近、時間の感覚があいまいで、浪費することが多い。
仕事が終わった後、大抵18時から21時までは自由時間だ。ご飯を食べたり、お風呂に入ったり、なんでもできる。その上ですべてを終わらせた21時から0時まで追加の時間がある。
年を取ったせいだろうか。時間の感覚を掴むのが難しく…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak21:活動について]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 May 2026 14:48:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本当にここ最近も最悪な生活習慣を送っている。仕事中も寝てばっかりだし、休日中もほぼ丸一日寝ていて、起きるのが19時とか。当然脱水症状や自律神経失調症、色んな健康の問題もあるけど、精神的な負担も大きい。なのになかなか生活リズムを変えられない。
今日は「活動」について焦点を当ててみる。
スマホ関連について、自分がもっぱら使うのは時限式南京錠だ。（可能な限り）
これに誘惑するもの全てを突っ込むと封印でき…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak20:生活習慣について]]></title>
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            <pubDate>Thu, 14 May 2026 13:58:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ最近継続して日記をかけていて嬉しい。本来日記というのは、その日その時に起きた出来事を記載して、数年後見直しても当時の状態がわかるようにできたほうがいいんだけど、あまりそういうのは気にせずこの日記を書いている。
元から体調が悪く、季節の変わり目に非常に弱い。夏にかけてメンタルが落ち込むという、いわゆる”普通の”鬱とは逆の感じになっている。個人的には真冬の寒さより、外と室内の寒暖差が激しく（実質冬…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak19:就活の思い出]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 May 2026 12:10:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[就活をしているネッパーがいたので、当時の思い出を語ろうと思う。
自分はＩＴが好きだった。とはいえ数学は苦手なので、理工学部へは行かなかったけど、情報は学んでいた。就活に先立ち、キャリアの形成をしていた。
アルバイトについて、最初は焼肉屋の厨房で働いた。当時完全に独り立ちしており、学費や生活費全て自分で賄わなければならなかったので、飲食は賄いが食べられる、という理由１つで入社した。しかし、韓国料理な…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak18:メルカリについて]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 May 2026 11:56:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[そういえば軽井沢へ行った際の旅費が、GWに立て続けに売れたメルカリのおかげでチャラになった。なんやかんやで靴、シャツ４枚セット、デニム、CPUの４つが売れた。
１１月頃だと思う。PCを刷新した。というのも不思議な巡り合わせでPCが手に入った。買ったPCにトロイの木馬などが入っていた。なのでそれを通報したところ、ビビったPC販売業者が取引をキャンセルしたのだ。
PC業者は恐らく今もトロイの木馬が入っ…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak17:存在について]]></title>
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            <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:32:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[時折、自分の存在意義について考える。実は11月頃からNEPから別のコミュニティに行っていた。その時はかなり躁状態で、11月まで日課だったジャンプの購読やYoutubeの閲覧も一切なくなり、何かしら動き回っていた記憶がある。
コミュニティが変化していくのが好きだ。２０１５年に移住してきてから、色んなスレや内輪ネタ、空気を作ってきた。コミュニティを移動したのはたまたまで、程よい勢いがあって、何か行動す…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak16:軽井沢へ行ってきた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 10 May 2026 16:17:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Streak連続更新は止まってしまったけど、良い日を過ごせました。
軽井沢駅についてまず目に飛び込んだのは、無限にいる犬だった。自分は江東区に住んでいるんだけど、豊洲も結構犬がいる。そして犬はベビーカーのようなものに乗っていたり、自分よりいい服（North Faceのヌプシジャケット）とか着ている。その３倍ぐらい犬がいて、びっくりした。（ここに住んでいるのかな？）
軽井沢駅にはアウトレットがあり、…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak15:眠れない話]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 May 2026 19:22:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昼夜逆転が最悪なレベルになっている・・・４日前？から１６時や１７時、今日は１９時に目が覚めるという完全夜行性になっている。実はGW前から睡眠障害はあり、異常な過眠症で２時から９時まで寝て、異様な眠気から大体９時から１７時まで眠りっぱなし、ということが起きていた。
今は薬を調整してもらい、睡眠薬は減ったけど、それでも起きるのはかなり苦手で、逆転に逆転を重ね、こんな時間になってしまった。
せっかくのG…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak14:意識の点在について]]></title>
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            <pubDate>Wed, 06 May 2026 15:43:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんともまあ難解な話題ですが、ここ最近ずっと考えてきたことです。
意識は社会のどこにあるのか？ということを街を歩いていて、ずっと考えてしまいます。
野良猫にあった。すごく人懐っこい子だった。自分は猫にあったとき、撫でた。でも猫は自分が観測されていない時点で撫でられていたのではないか？…という疑問。それについて、自分は知りようがないのだ。自分としては目の前のこの人懐っこい猫が自分に挨拶して擦り寄って…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak13:AIがすごい話]]></title>
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            <pubDate>Tue, 05 May 2026 15:20:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前に記事を書いたのが11月2日、当時からもまあまあAIは凄かったけど、それでも今は更に成長を実感している。当時はChatGPT5.2、今はChatGPT5.5。
11月の当時は時間があればひたすらにAIと会話していて、当時は自分が天才だと思った「AIに引継ぎ用の機械文章を書かせてセッションを跨がせる」や「週次で会話した内容から反省し、メモリ書き込み用のアップデートの自動作成」などの5.2用の手法は…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:12よく行ってた飲食店]]></title>
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            <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 11:18:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分が不登校だった頃（2010~2012)、よく駅前の「グラッチェ」というレストランに行っていた。すかいらーくグループの、ちょっとマイナーなイタリアンレストランだと思う。
駐輪場は、パチンコ屋の廃墟？を再利用したかなり薄暗い場所で、そこに自転車を停めて、歩いて路地裏の階段からグラッチェに行った記憶がある。
個人的に思い出深く、思入れのあるお店だ。
不登校で、かなり精神的に参っていた頃、自分は基本的…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:11漫画の話（ジャンプラ編）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 12:50:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、体調は回復傾向なように思えます。６月～９月辺りは、何を発信しても、交流しても、意味がないというか無気力で、本当に何もできませんでした。最近は、こうやって色んな話題を出して話したり、情報発信ができるようになって嬉しいです。
テーマについて、悩むことがあるんですが、最近は漫画を読むことにハマっているので、ジャンプ＋の好きだった連載について話していこうと思います。
連載終了作品を見ながら書くので、…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:10最近やっていないこと]]></title>
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            <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 10:18:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[どうでもいい報告ですが、最近、数年前に自分が建てたスレが完走しました。
スレの人たちは親切で、みんな和気あいあいとしていて、たまに覗いていて癒やされていました。
建てた自分は、早々にそのスレのお題を続けるのをやめてしまったのですが・・・
ということで、今日のお題は「最近やっていないこと」です。
約6年前に就職し、東京へ引っ越しました。東京では、家賃が高く、狭く、人も多く不自由です。元は大阪に住んで…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:9漫画の話（つづき）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 13:03:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[コメントの中で、完結済みの中でのオススメを教えてほしい！との声があったので、完結済み編でやってみようと思います。
マシュマロ通信
山本ルンルンさんの作品です。ちょっとカートゥーンチックでおしゃれな少女漫画です。町並みやキャラデザがかなりおしゃれなことはもちろん、キャラクターの服装が毎話変わります。そういった細かいところにちょっとした日常を感じるので大好きです。そしてキャラクターのファッションセンス…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:8 漫画の話]]></title>
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            <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 08:37:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[季節の変わり目ですね。最近、なぜかどれだけ寝ても気だるさが取れません。何かスッキリできることがあればいいのですが。
カフェインを取ったり、水をたくさん飲んだり、できることは一応やっているつもりです。でも、気だるさが取れないので、日頃は横になり、タブレットで漫画を読む毎日です。
最近、読んでいるのは、「異世界刀匠」や「戦姫サバイバルサガ」「黒幕一家」「シルバーマウンテン」などです。異世界転生系が多い…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:7やりたいことが何もできない]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 12:45:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ものすごくやる気がでない。具体的に言うと、月曜日に資格試験があるから、土日で詰めようと思った（以前から未タッチ）のだけども、土曜日は2時～18時まで寝てしまい、自律神経がおかしくなって、まともに生活ができなかった。（頭痛やら肩こりやらも酷い）
今日は12時ごろには起きたけど、頭が働かず、結局本調子になったのも17時あたりからだった。ただ、そこから何をしていたのか、全く記憶にもない。
やる気を出す方…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:6おやすみなさい]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 14:34:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[寝る前なのですが、なんだかエネルギーが満ち溢れて落ち着きません。躁状態でしょうか。急に夕方から落ち着かなくなりました。あれこれやりたいことが増えたり、普段ROM専なのにレスをしたり、色々動き回っています。久々に筋トレもしたし、NEP以外のその他のサイトで活字を読みまくったり、漫画を読んだりしています。
段々気分が上昇しています。軽躁状態は今までありますが、こんなに激しいものはありませんでした。多弁…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:6世界一不快な映画について]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 08:27:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[精神的に安定していないときに、やるべきことは、健康的な生活だと思います。規則正しい睡眠、食事、そして運動が大事です。また、何かリラックスできるものがあれば良いと思います。
残念ながら自分はそういったことがうまくできておりません。そして、逆に自傷に近いのですが、猟奇的犯罪事件や海外マフィアの話、ホラー映画などをつい見てしまいがちです。今日は世界一、鑑賞者が不快になるであろう作品について書こうかなと思…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:5スマートドラッグ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 07:27:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[引き続き薬の話です。10年ぐらい前でしょうか、学生の間ではスマートドラッグというものが流行っていました。軽いものでいえば、イチョウ葉エキス、その後普通にサプリメントやガムとしても売られるようになりました。
スマートドラッグとはどういうものかというと、脳の働きを良くするサプリメントのようなもので、基本的にはADHDや認知症への処方薬を指します。
こちらを海外から輸入して服用し、テストなどの効率を上げ…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:4病気と薬について]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 14:28:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は自分が現在服用している薬と病状についてお話しようと思います。
現在、自分は適応障害と発達障害（ASD）とうつ病があります。東京に来て6年、社会人2年目のときに一度休職をしたことがあります。仕事がうまく進まなくて、みんながふんわりとやっている作業や、暗黙のルールなどが理解できず、その上、責任の重さを感じて心を病んでしまいました。
幸い、会社の福利厚生が厚く、カウンセリングを無料で受けることがで…]]></description>
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            <title><![CDATA[Streak:3ゲームの話]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 10:47:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[小学生時代にゲームにハマっていました。今は手持ち無沙汰なときにゴッドフィールドしかやっていません。
自分はGBA-DS世代で、初の自分のゲームはポケモンダッシュでした。このゲームには「ダブルスロット」という機能があり、GBAとの連携機能がありました。
GBAのポケモンの、手持ちのポケモンがステージになるという機能です。
初めてのポケモンはエメラルドでした。ゲームをクリアしては、遊びまくり、時にはデ…]]></description>
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