■昼は動きたくない、に対して心のままに、って言ってもらえたからずっとベッドにいる。今は14:34。たしかに休めてる感じがする。
休むというか、心のままに過ごすことが平穏につながる感じがする。
■動くと、心臓がどきどきする。緊張している。気持ち悪い。
■健康的な生活をしていれば健康な精神でいられるなんてそんなの、少なくとも今の私にとっては迷信に近い。メンタルが上向きになったりするのかもしれないけど、私は、「正しい人っぽくいられてる」っていう自信で上向きになっているところがある。まともな側にいられてる、的な。まともってなんだよ、とは思うけど、刷り込まれたその意識はなかなか消えない。回復したかどうかではなくそこに入れない自分が苦しいから仕事に復帰しようとしているところもある。仕事に行っていた時は元気で早寝早起きができて、嫌なことも笑いに変えられてて、文句を言いながらも社会に揉まれて、それらに耐えられるだけの勢いと体力と気力があって(＝健康的な精神)…………。
無理だ。泣きそう。これ、正しくないよ。これはもう目指さない方がいい。だって私この間ずーーっと無理してたし。その結果が今じゃん。正しいかどうかで考えるのを一旦やめよう。刷り込まれた常識を疑おう。目指したいことをもう一回見つけよう。考え直そう。私の価値観のアップデートをするときが来た。
■来週、亡くなった祖父の妹さんに会いに行くことになった。祖母と一緒に。楽しみだなあ。
■私は旅の思い出のチケットを捨てずに手帳に貼っておくんだけど、年が明けたから今年はノートに貼ることにした。空港で買った、航空会社と空港がコラボしたノート。すごくかわいい。
■明日は傷病手当の書類を書きに朝から会社に行く。まだやってなかったんかい。
■昨日の日記、途中で音声入力を使った。昔レポートを書く時に使った以来だけどやっぱり良い。
それと同時に、文章には乗せられないニュアンスがある、とも思った。ため息つきながら「今なんて泣きそうだよ、急に。」って言ってもため息は文章に乗らない。ため息をついているように書きたいけど、それってどうすれば？「ため息つきながら書いてる」って書いちゃうとか、「嫌になる」って書き添えるくらいしか思いつかない。でもため息を「嫌になる」と言語化しないのもかっこいいよなとか思っちゃう。難しいね。突き詰めたらキリがないし、時間をかけるほどニュアンスを近づけられるとは限らない。
■プロってやっぱかっこいいよね。何かについて詳しいとかも。憧れる。
■元気がない時に薬を飲むんだけど、自分が苦しいから楽になるため、じゃなく、自分自身を“正しい自分”に持っていくために飲むときがある。これやめたい。しんどい時も元気がない時もそのままでも良いと思いたい。元気がないから何もできないけど、元気がないと何か言われるかな、じゃあ元気っぽくなるように飲むか、っていう。
しんどいな。こういうのが重なって最近一人暮らしが視野に入ってきた。私は親に対しても気を遣うから、1人になりたいときも多分結構ある、気づいてないだけで。でも寂しがりでもあるから塩梅が難しい。
■しずかなインターネットで何人かの記事を読んで、みんないろいろ考えているんだな、と思った。文章を書く人たちだからかもしれないけど、考えている人がたくさんいて嬉しかった。
■感想レターで写真を褒めてもらって嬉しかった。また載せる。
■嬉しかったから、というのと、元々作ろうと思っていて良い機会かな、と思ったのが重なって、#写真 というタグを作った。写真を載せた記事にタグをつけるために過去の記事をひとつひとつ見返してみたら、いつも私はもがいていて、頑張ってた。元気になってきた、って書いたりもしてる。今考えると全然元気ではないんだけど、その時は確かにそう思っていた。そう思いたかった部分もあると思う。そういうのを素直に残していて良かったなと思った。ずっと頑張っているね。もちろん今も。
■昨日友達と電話をした。友達は、「私を追い詰めたババアが今も何の罰も受けずに職場にいること」についてすごく怒ってくれてた。それが嬉しかった。
私ももちろん怒っているけど、その感情に面と向かって向き合ったら辛くなってしまうと思ったから考えることをずっと避けている。負の感情には今でも耐えられない。だから今は負の感情を大きく動かしたくない。もうこのまま過ごして新鮮な怒りを忘れていくのも良いのかな、とも思っている。でもやっぱり「あのくそババア」という気持ちはある。だから、自分は向き合えないけど抱え続けているものに怒ってくれるのはすごく嬉しかったし、救われた。そう思っても良いんだよね、と思えた。後からいくらでも怒れるから、という友達の言葉に、素直にそっか。と思えた。じゃあ、後からでもいいよね。
その友達がくれたランプ。デスクの上に置いて、日記を書く時はいつも使ってる。
■今日は起きた瞬間からなんだかすごく疲れていた。明日は早いしもう寝ます(PM23:21)。
■タイトルは本文を書き終えてからつけるタイプなんだけど、タイトル欄の文字数が足りない。というかいろんな話をしてるから毎度タイトルを決められない。目次でも作る？それは違うんだよなあ…。