私はミーハーである。読んだ本とかめっちゃすぐ試したいし影響されがち。奥さんには単純だよね、とやや笑われている。
スマホ脳読んで、（そして今は同じ著者のアンデシュハンセン氏の運動脳を読んでいるが）ベッドでスマホを見なくなって２週間ほど経つらしい。
Ouraのスコア変遷をみてみよう。
2月の睡眠スコアが64→70になった。これまでの2年間で月のMAXは70なので、最高水準になった様子。
コンディションスコアも64→74になった。
要因はベッドにスマホ持ち込まない以外にも、散歩・ジョギングを取り入れてるなど、いくつか要因あると思うが、ポジティブな改善が見られる。
アクティビティスコアは月だとそうでもないが、週だと個人ギネスになった。94ってすごいな。
とりあえず何を思ったかというと、ミーハーでなんでも試すって、たまにええこともあるで。って話。多分騙されやすい性格してる。