先月メンタルが終わりになっていたのをPMSのせいにしていたが今月はまあまあ普通で嬉しい！症状の重さは毎度異なるにしても、絶対100PMSのせいなわけがなかった。
終わりにならずに済んでいる理由としては、やっぱりSNSでストレスになりそうなものを避け気味でいるのが大きいのかも。特に見る必要はないかつ気が滅入る話題は避けるに越したことないと思う、本当に。おすすめタブは可愛い動物と素敵な絵と爆萌え二次創作と有益情報で満たされていてほしい。Xはおすすめと検索のワードミュート貫通をどうにかしてください。
あと映画やらドラマやらを見まくっていること。私はひとつのことにしか集中できないので、作品について考えるのに脳を使う時間が増えれば自然と要らないことを考えなくて済むので良い気がする。見るの自体も楽しいしね。
ただしこれ、本当に必要のないストレスを避けるためならいいのだが、ストレス源がどうしたって向き合わなければいけないだったのなら話が変わってくる。その場合、ストレス源を放り出して別のことをしていてもストレス源は存在し続けるわけで根本は何も解決しないし、やっていることはただの現実逃避なので…。現実逃避して休む時間があってもいいけどいずれ向き合わなければならないのならさっさとやったほうが楽な時間が増えていいと思う！ できるかどうかはまた別…！頑張ります。
メンタルはまあまあ普通だけど肌の状態が終わっている。原因はね、お菓子の食べ過ぎですね。チョコレートとクッキー食べるとすぐニキビができるので食べすぎてはいけないのだ……。完全に断つのは無理なので量を減らしたい。年齢的にももう少し健康に気を使わないといけないなと思う。とりあえずこれ以上悪化させたくないので月末まであんまり食べないようにが目標！