今日はリングフィットが脚重視のステージだったので、脚がじんわり熱を持って痛いです。健康維持重視で始めたのにやっぱり痩せたいなという気持ちもじんわりと湧いてきました。今、フィットボクシングも始めたらきっとどちらも辞めてしまう気がします。お腹が空いて、ゆでたまごを茹でて食べてしまいました。ああ！世の中、意志の強い人ばかり。
食生活などは何も変わっていないのに、2023年は吹き出物ができない年になりました。たまにできてたけど。今までは吹き出物パラダイスだったので良かったです。化粧水周りをちゃんとしたらできなくなりました。良かった。もっと早くちゃんとすれば良かったです。
代わりに、腸内環境が目に見えて悪くなりました。私の腸内の善玉菌はみんなどこかへ行ってしまったのかもしれません。水を飲もう、食物繊維を摂ろう、運動をしよう、ヨーグルトを食べよう。
この世の人たちは仕事をして、運動をして、バランスの良い食事、スキンケア、家事、趣味、質の良い睡眠、温かいお風呂、人間関係、全部できているものなのでしょうか。なんだかシュッとした人たちがたくさんいる気がします。
毎日ゆでたまご10個たべたいや。