まだ首が回らない。仰向けになった状態から起き上がる時、首の力を使えないため、横向きになってから起き上がる必要があるくらい首が回らない。しかし、昨日一日ロキソプロフェンのテープやら電気マッサージやらいろいろな改善方法を試してみたが、一番効いたのは温湿布だった。温湿布貼っていると首があったまって楽になる。能登地震。東北の地震の記憶が新しいので当時のような惨事にはならないだろうと考えていたが、やはり道路の陥没、建物の崩壊、二次災害による火事など大変そうである。しかし、私が騒いでも状況は少しもよくならないので、静観しながらいつも通り過ごそうと思う。