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        <title>おわんおちゃわん - しずかなインターネット</title>
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        <description>おわんおちゃわん さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>おわんおちゃわん - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @ochawannyan</copyright>
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            <title><![CDATA[つぶやき]]></title>
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            <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 16:45:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近のジムの後ご飯はオートミール粥を食べてるんですけど、寝る前にはお腹空いてるんですよね。
まさか腹持ちわるいのか？と思い、さっきチャットGPTに尋ねたら、オートミールは腹持ち◎らしい。
悪いのは私の腹の燃費だったってワケ…
明日の朝ごはんに思いを馳せて寝よう😴]]></description>
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            <title><![CDATA[インターネット離れ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 17:08:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[SNSから離れるとこんないいことがあります！ありました！みたいな記事とか主張を見ると（そらそうやろ…こんなもん毒でしかねぇ…）などと冷笑してしまうタイプの私です。
SNS見すぎると心が疲れるよね、最近はあんまり見ていないので元気です🌷
先日Abemaでハガレンアニメの無印とFAの一挙と映画館でシャンバラを上映してくれていたので見に行ったりしていました❤️‍🔥
人生で初めて大量に同人誌を買い漁ってい…]]></description>
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            <title><![CDATA[懐かしい感覚]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 16:59:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日ﾗﾌﾞﾌｫﾛﾜｰﾌﾚﾝｽﾞとご飯した時に
４コマは起承転結でコマを埋めていけばいい、絵を描き込まなくていい、背景もいらない
という理由から４コマばっか描いてた…楽しいし…あとコマ割りが嫌いすぎて…
という話をしたら
でも４コマは一ページに８コマ描かないとじゃん？
と言われて、それはそう。となった
そんな話してたけど個人的な絵なんか仕事以外で年末以降描いてない🙈わはは
でも久しぶりにそういう話を…]]></description>
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            <title><![CDATA[また帰っていた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 16:45:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[年末にあった祖母が亡くなったと報せを受けて、葬儀に参加するために帰っていました。私です
92歳でほぼ老衰なので、そこまでシリアスな内容ではないです🙏
葬儀参加って何十年ぶりでなんの作法も覚えていなくて、姉と妹とお通夜で（ご焼香って何回…？）（前の人の見よう）（2回？3回？でもさっきの人1回だったよ？！）などとこっそり会話していたら、遠くで待っていた姉の旦那さんに「姉妹でご焼香の回数確認してたでしょ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026]]></title>
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            <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:49:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[あけましておめでとうございます🎍
一年経つのが早すぎる。
年末年始は姉と甥👦👶と新幹線で帰省してました
ハプニング（ｱﾀｸｼﾉﾔﾗｶｼ）もあったけど、賑やかで楽しい帰省だったな〜
帰ってくる前に地元の神社で御神籤引いたらあんまりいいこと書いてなかったので、気をつけよう…と思いつつ、結んで忘れることにしました（？）
態度悪くして敵を増やすな、謙虚に生きろよ！！！みたいなこと書いてあったので、それは本…]]></description>
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            <title><![CDATA[健康の話]]></title>
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            <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 17:06:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[10月に健康診断して、その結果腎臓の数値が平均より悪い感じでした。
別に再検査とかではなかったんですけど長い目で見て今から気をつけるか〜と思い、chatGPTに日々の食事記録をつつ塩分を少なめに生活をしています。
外食だと難しいから家での食事の味付けを薄味にしたりとか、そこまで厳しくない減塩生活です🧂💥
今まであまり成分表を見て食べ物を買ったりしてなかったんですけど、売ってるものの塩分の濃さに驚き…]]></description>
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            <title><![CDATA[メッセージきとるやんと最近]]></title>
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            <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 16:45:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[久しぶりに日記でも書くか…と開いたらメッセージいただいてました。
エッ…アッ…ッ?!?!!
めちゃくちゃ嬉しくなっちゃった😭！！！！
感想いつでも嬉しいです。また読んでくださり本当にありがとうございます🙇‍♀️✨😭😭
気がつくのが遅くなり申し訳ないです…！
前回の記事から更新してないと死んだ…？となりそうだなと思いました。お久しぶりです
体調的には元気なんですけど、先日酵素風呂後のシャワーでのぼせ…]]></description>
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            <title><![CDATA[体調崩している]]></title>
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            <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 15:43:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[季節の変わり目で自律神経がいかれたのか、アレルギーか
喉の乾燥からの鼻詰まり鼻ムズ鼻水という症状に悩まされています
鼻が詰まると全体的に調子を崩すので勘弁してほしいな...
寒暖差が激しくて末端の冷えが加速するので
最近はいわゆる温活を頑張ってます。なるべく首、手首、足首を冷やさないとか、体を温めるものを飲むとか
2月くらいになると毎年足の指に霜焼けができるので、
それまでに効果がでてるといいな〜…]]></description>
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            <title><![CDATA[編み物]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 16:19:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[急に秋🍂
この季節に着る服がありません。秋服可愛くて好きなんだけど、秋って一瞬だね…
何か作るか〜という気持ちになり、
かぎ針編みでフライトキャップ作りました🧢🧶✈️
所々おかしなところはあるかもですが、
かぶれるからヨシ
毛糸を3本取りして編んだので重量があります。
これからたくさん使いたいな〜]]></description>
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            <title><![CDATA[旅行行ってきた]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 17:09:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日、那須高原まで🍆
学生時代からの付き合いの友人とレンタカー（運転友人、私は応援）して2人旅
道中全体的に想像の10倍くらい山道で笑った。高原なめてた
楽しかったです⛰️
旅行の感想ではいかもなんだけど、
私はいつも寝坊を恐れているらしく、前日早く布団に入ったのに全然寝付けず…
（道中どこかで眠らないとやばい…）
と思い、初めて電車のグリーン券を購入しました🍀🚃💥
出発が通勤ラッシュの時間帯+遅…]]></description>
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            <title><![CDATA[9月とお知らせ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 16:09:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[まだまだ気温は高いですが、数日前から風が秋めいてきたなと感じてます。
8月の後半になったら蝉の鳴き声が変わったり、9月になったらカメムシが現れたり、四季は狂っているのに、虫って暦に忠実だなと思いました。生きづらそうだね🙃
ここを見てる人なんて全然いないとは思うのですが、そして周知するほどではないんですが…
pixivのYOIのログを再録以外非公開にしました
今まで見てくださった方、ありがとうござい…]]></description>
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            <title><![CDATA[さいきん]]></title>
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            <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 02:48:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[シナモンロールに目覚めてからちょっとずつ色んな所のやつにチャレンジしてみている私です
⭐️IKEA
⭐️スタバの片方（スタバは2種類ある）
⭐️近所のパン屋のやつ
⭐️シナボンのピーカンナッツ
シナボンはつい昨日、姉にお店の存在を教えてもらい、今朝買って移動中の新幹線で食べた！
ピーカンナッツが上に乗ってるんだけどそれがサクサクで美味しかった〜！
これからも見かけたらチャレンジしていきたい。なんか…]]></description>
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            <title><![CDATA[最近買ったもの]]></title>
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            <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 16:39:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[これね、マヌルネコのクッション。
長らく猫ちゃんと暮らしたい…と思って生きているですけど、なかなか踏み切れず、一旦気になってたので買いました🙏
毎晩抱きしめて寝ています。サイズ感と柔らかさがいい感じ
満足度が高い⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
存在感が強すぎて
今朝起きた時に床からこっちをみていてびっくりしました]]></description>
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            <title><![CDATA[甥達の誕生日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 15:24:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本日🎉
一足早かったけど、プレゼントは土曜日に渡しました。
動画が上がってたけど気に入ってくれて新しい嬉しいねえ〜
早いもので愛しい甥達は2歳になりました。これからも健やかであれ🙏
土日は過ごしやすい気温でよかったな〜
毎日これくらいならいいのにと思いつつ、全ての生き物が元気になってしまうので蚊に刺されたりもしました。
最近の蚊は刺されるとめちゃくちゃ腫れるし痒い気がする
日焼け止めも虫除けスプレ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ｱﾁｨｱﾁｨ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 16:07:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[在宅民なので、外に出ることってあんまりないんですけど、主な部屋から出ると蒸し暑くて夏を感じます☀️
冷房を消して寝ると明け方目が覚めてしまったり、先月の脱水事件から夏に恐怖していて、諦めて冷房をずっと稼働させています。電気代が怖いなぁ〜倒れて搬送とかより安いもんだとは思うけど…🚑
夏野菜…レタスが安くて好きなんですけど、最近は朝トーストを食べる際にレタスを盛って食べてます。
あとはレタスとミニトマ…]]></description>
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            <title><![CDATA[誕生日だった🧁]]></title>
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            <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 16:44:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日。
誕生日は土曜日だったので甥のところに遊びに行ってたんですけど、夜くらいから頭痛を感じて早寝したら明け方にめちゃくちゃ頭痛が悪化して苦しみました。
多分脱水の症状…しばらく具合悪かった…
塩タブレット舐めて水分摂ったり、ポカリ飲んだりしてました。これ読んでる皆さんも気をつけてね💧
年取って早々体調を崩していたので、今年は元気に過ごしたいなと感じました🙏
とりあえず冷製パスタとケーキ食べた🧁
…]]></description>
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            <title><![CDATA[土日の出来事]]></title>
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            <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 17:28:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ｴｯﾎｴｯﾎ 嬉しかったことがあったって伝えなきゃ
双子の甥が爆誕してから週末はほぼ姉の家にお邪魔してるわたしです。
この土曜日も出勤してたんですけどね、
甥（🍊）が「うんち！」と言ってきたのでおむつ確認したら…してたんですよ…💩…
伝えられるようになったの？！とびっくりしました。教えてくれてありがとう〜と礼も言っておきました。
毎週行くたびにできることが増えていて、子どもって伸び代しかないな…と…]]></description>
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            <title><![CDATA[生きてるよ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 17:14:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[タイトルの通り
元気にしてるけど最近かぎ針編みをはじめて、
これがなかなか面白くて作るのに夢中です
先日は富士急に行きました
楽しかったです
富士山が浮世絵みたいですごく綺麗だった]]></description>
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            <title><![CDATA[実家帰ってた]]></title>
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            <pubDate>Wed, 14 May 2025 16:00:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近。
地元で街おこし的なイベントをやっていて、スカイランタンを打ち上げるから見にこない？と母から連絡がきたのと、年明けからなんだかんだ帰ってなかったので…
連休の最終日に帰省、3日間は実家で仕事をして、土日を過ごしてTOKYOに戻りました。
1人で過ごす時間の方が圧倒的に慣れてしまっているので、人が常にいる状況って落ち着かないね。
でも人が作ったご飯が出たり、洗濯をやってもらえるのはありがたいな…]]></description>
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            <title><![CDATA[蓄積]]></title>
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            <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 00:54:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[季節の変わり目ってうまく寝付けなかったり、気が急いてしまってソワソワしてしまったり、そんな感じでうまく気持ちも体も休息できていない。
自分基準だけど、疲れがたまると普段やらないうっかりミスをやらかす。
最近それが増えてるんだよね
寝起きに寝坊した？！とか慌てたり、注文の時にサイズ間違えてたり、電車乗り過ごしたり、出勤の時間勘違いしたり…
大事には至ってないけど（むしろ自分しか困ってない）、やらかし…]]></description>
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            <title><![CDATA[昔のはなし]]></title>
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            <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 15:56:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[以前、休みの日に早く起きて、どこかのモーニングを食べるという遊びをしてから定期的にモーニング食べたい欲に駆られています。大体眠気が勝つので昼ごろまで布団に居ちゃうけど...GWは1回くらいやりたいな。
↑IKEAのモーニング
モーニングで思い出したんですけど、
昔...20代前半〜半ばくらいの頃は周りで合コンが流行っていて、数合わせで呼ばれたり、街コンとかに行ってたんですよね。
どの合コンか、街コ…]]></description>
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            <title><![CDATA[4月になった]]></title>
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            <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 16:55:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[エイプリルフールはスルーしたし、新年度とかいう制度も会社がそういう形態ではないから特に実感はないな…と思いました
ただ、年が明けてからもう4ヶ月も経過した…？！と時の流れの速さを感じている
私の今年の目標に「副業」があるのですが、準備で止まっています🙏私の人生だいたいこんな感じです（うごいて）
こんな日記誰か読んでるの…？と思いつつ書いているのですが、自分が思ったより訪問者がいて驚きました。ありが…]]></description>
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            <title><![CDATA[本気を出してきたな]]></title>
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            <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 17:01:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[花粉が。
春先って人と会うと花粉症の話ばっかりしてしまう
前回花粉きてますね、とか話してましたけどあんなのぜ〜んぜんでした。なんなら風邪引いてたのかもしれない
ここ2.3日がすごくて、そういえばこんな辛かったな…と去年のことを思い出しました。
偉そうに対策してます！！みたいな文章書いてて恥ずかしくなっちゃった…花粉の本気の前では無力…全部気休めです🙏
鼻も目も痒いのでマスクして、目を冷やして寝るこ…]]></description>
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            <title><![CDATA[アレの季節]]></title>
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            <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 02:21:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[アレの季節です
アレの…
そう、花粉。スギ花粉です。
20代半ばから仲間入りしたんですけど毎年この時期は苦しんでます
基本的には鼻がむずむずしてクシャミと鼻水が出る、それから目の痒みなんですけど、今年は何が原因なのか喉の痛みもあります
風邪…？と思ったけど特に熱も咳もないし、花粉症の症状であったりするみたいですね
鼻チンしすぎて鼻周りの環境が終わりました
花粉者対策としては、
薬を飲む、目を洗う、…]]></description>
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