また風邪をひいた。木曜日の担当業務が疲れすぎたので銭湯行って、2時間カラオケして喉からからにして一瞬寝落ちたせいだと思う。岩盤入っときゃよかった…。でも久しぶりのカラオケはすっきりした。とおもう。旦那も声出んなぁ〜って言いながらも気持ちよさそうに歌ってたのでよし。
免疫なかなか不安定ねーーー。
お昼ゴハンにスープジャーを使う生活をして大体3週間たったのだけど、腸の調子が良くなって顔のむくみがちょと減った気がしている。冷凍食品の揚げ物食べなくなったのがポイントだな。続けたら痩せれるといいな。キノコとブロッコリをコツコツ摂取するのだ。