一か月ほど前、Xでフォローしている方が基礎体温の話をしていた
そういえば自分も基礎体温を意識して測ったことないしデータ記録好きなのでやってみよ～と思い、おすすめされていたオムロンの婦人用口中体温計を買った
ちゃんと毎日測定続けられるかなーと心配だったんだけど、ひと月経った今まだきちんと記録できています！
これ、すごいんですよ
体温計自体にアラームついてて、私は朝の７時に設定してるのですが、寝起きで「あ、体温計口に入れなきゃぁ～」とゆっくり頭が起き出すので、もはやスマホのアラームより体温計アラームの方で起きれてる
舌の付け根に体温計の先をあててくわえる⇒まだうとうとしてるので意識が遠のく⇒たった10秒ほどで測定できて音が鳴る⇒体温が気になるので目を開け確認しながら覚醒していく
平日の朝はどうも弱くて苦手なんですが、このルーティンは前向きに起きられていいな～いいこと始めたな～と思ってます
ちなみに現在妊活を始めたわけでは全然ないんだけど、これまで20年近く毎月月経とかいう疎ましいイベントと向き合ってきてるのに自分の身体のこと含めその辺りの仕組みってどうも理解できていないような？とも思ったので身をもって知るのがいいかなと向き合ってる次第です
一応学生の時の保健の授業でやるけど、やっぱり当時は子供だし、生理はじまってたって自分が大人に向かって成長してる実感すらなくて自分事として考えれなかったと思う
オムロンの口中体温計、上記で述べた以外に、Bluetooth接続で体温の記録をスマホアプリに送信してくれるから超楽に記録できる利便性がある 最高～
手入力だと絶対溜めちゃったり続かなかったりするんだよねー助かるー
ルナルナアプリと連携できるから月経周期と見比べられるのスゲ～
オムロンのアプリの初期設定で使用機器を選ぶんだけど、体温計以外にもたくさんあった 血圧とか体重とかほか全部スマホでデータ管理できるってこと！？色んな医療機器出してるもんね すごいや 流石や～となった
グラフ見てるだけで楽しいから、体調万全一番なのに自律神経むちゃくちゃになってる時の体温の変化とかも見てみたい気持ち沸く（シミュレーションゲームの分岐全部回収したい人の癖）
多分今まだ若くて健康体だから「自分の身体のこと知るの楽しい～」って言ってるけど追々「ああ…どうにもならないこのからだ…」になっていくのかな～
まあ上の人から若くて羨ましいといわれてるうちが華と思って、楽しめてる間に自分の身体のことどんどん知っていきたいなと思う
まだ献血行けてへんし！献血行こ！！