みなさま、いかがお過ごしでしょうか。お変わりありませんか？
こんにちは、おまめです。
先週パフェを食べて以来、上機嫌が続いています。
はてさて、私ごとではございますが、フリーランスになってかれこれ2年という月日が経とうとしています。周囲の方々の力を借り、「ひいぃぃ〜」と言いつつ血眼になりながら駆け抜けた2年。結果、元気を保ちつつ労働と暮らしを両立させることができはじめました。周囲の方々、本当にありがとう・・・ありがとう・・・。
備忘録がてら、元気を保ちつつ労働と暮らしのバランスをとるためにやっているアレコレを書き綴ってみます。
こんなの皆知っているし当たり前なことでは、、という気持ちが過りましたが、強い気持ちで全世界に公開します。えいや。
アレコレ思案する前に決めたこと
アレコレどうしようかな〜と思考を巡らせる前に、まずは労働する時間を決めました。決めないと、ず〜っと働けてしまうので。ちなみに2023年3月くらいから2023年12月の10ヶ月間は、労働時間を月曜〜金曜の5日間・1日8時間とし、土日は絶対休むぞという強い気持ちで過ごしていました。
身体の調子をたもつアレコレ
身体を元気にしておけば、心も元気になるはず。ということで、無理なく健康になってしまう習慣を身につけているところです。たま〜にサボったりしますが、次のようなアレコレが私には合っていました。
■ 朝ごはんを食べる
朝、焼いたパンとコーヒーと野菜スープと季節の果物を食べるとテンション上がりますし。10分ほどで準備できますし。おいしいし。週末においしいパンを探し求めていたりします。バターたっぷり塗りたいけど、ちょいと我慢。
■ 湯船につかる
お風呂！！！お風呂好き！！！！！たまに銭湯に歩いて行って、気分転換もできますしね。友達を誘ってもいいですし。
■ ダンベルを家に置く
ダイエットのためにダンベルを買いました。汗をことでストレス解消になりますし、重宝しています。家から出るというハードルを超えずともトレーニングができるので自分に合ってるぽい。
■ 30分以上走る or 歩く
朝起きてすぐ外に出て30分ほど散歩したり走ったりしています。太陽光を浴びて身体をブチ起こすんです。
機嫌を保ち、なんならブチアゲるためのアレコレ
己の機嫌を保ち、なんなら気分ブチアゲられたら最高じゃないですか？最高ですよね。最高だよね？え？
■ パフェを食べる
言わずもがな、パフェを食べれば上機嫌になります。なんなら、パフェ後何日間かは思い出しパフェを駆使して機嫌を上げ続けられます。あ〜パフェ食べたい。
数年前から「今月のパフェ」を推していますが、なかなか毎月パフェを食べられていない！ちくしょう食べるぞ！！！！
■ 旅行の計画を立てる
ご時世柄、予定は未定ながらも旅行に想いを馳せるのは自由。ということで、私は海外旅行の計画を夢想しています。最近はイギリス着、ドイツから帰国する計画に夢中です。
■ 全国各地のアンテナショップで飲む
私が居を構える東京には、全国各地の特産品やグルメなどなどを購入できるアンテナショップが点在しています。レストランが併設されている場合があり、地酒やご当地グルメ、特産品を堪能でき、気に入ったものがあればショップで購入できます。この前は、青森県八戸県域のアンテナショップ「8base」で飲んだ後、せんべい汁のせんべいを2袋くらい買って帰りました。おいしい！！！！！！！！！！１
■ ちょっとおいしいパンを常備する
「まあ、うちにちょっとおいしいパンあるしな・・・」で解消できることもある。
■ すきな音楽を聴く
耳からブチアゲるために、朝ごはんの準備をしながらすきな音楽を聴くのがすき。
まだ細々としたアレコレはありますが、私は大枠こんな感じで日々をやりくりしています。絶賛おいしいパンを探し中なので、おいしいパン情報があればこっそり教えてください〜！私も気が向いたら書き綴ります！！！🍞🍞🍞