7月からジムに通いだして、めっちゃ筋トレをしている。ここでの「めっちゃ」とは自分比なので、モリモリトレーニングしている人からしたら全然たいしたことない。
それでも5ヶ月で約5キロの減量に成功。一カ月1キロの超スローペースながら、三日坊主の自分にとってはとっては「めっちゃ」すごい成果である。数字以上におなか周りはベルト穴ひとつ分痩せて、太ももが細くなり、昔着てたスーツが入るようになって嬉しい。
手っ取り早くダイエット効果を得るにはなるべくでかい筋肉を鍛えると良いらしい。大腿四頭筋をひたすらしばき倒している。
ダイエットのモチベーションは子どもたちからかっこいいお父さんに見られたいというのが一番大きい。近い将来子どもたちが大きくなって、パパと並んで歩くの恥ずかしいからイヤ！などと言われようものなら立ち直れないと思うし想像しただけでも「めっちゃ」イヤなので今日もジムに行く。