繁忙期おわるまでしんどかった昼間にひとりでいる時間が長くなると夫が仕事にいった瞬間に無気力・悪い考え(死・憎しみ・怒り・家族の奴隷)が止まらなくなるフラッシュバックというよりぼんやりとした不安と死んだほうがいいのではという気持ちがずっと頭に居座ってる外に出る用事があったりするとマシ・家にひとりでいる時間が長いとき・体の疲れがすごいときは精神的に非常にきびしい繁忙期がようやくおわってほっとしている自分のために生きたいでもなんかもうどうしたらいいのかもよく分からないおもち焼こ焼こ精神科通院記録