おそらく10年振りの胃腸炎でした。
感染源の心当たりはひとつしかない！が、書けば書くほど腸が煮えくり返るので今日は明記しない。どうしても書くしか無いと思った時に書く。ヒントは介護。ヒントというか答えか。
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初めて胃腸炎になった時は、たぶん居酒屋のお刺身に当たったのが原因だと思う。すご〜い吐いた。今回はお刺身とか食べていなかったのだけど、以前と同じくらい吐いたので「アチャ〜」と気付いた。
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吐かなくなってからもなかなか食べられなかった。回復してくるとお腹がグーグー鳴ります、と医者に言われたけど今日まで鳴ってない。とりあえず食べれそうなものを食べる生活。本当はハンバーガーとか松屋のシュクメルリ定食とか食べに行きたいよ。でもサラダチキンとプリン１個で充分すぎてしまう。
食べないと代謝落ちちゃう〜太る〜〜とそれが今の心配。
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ダイエット（食生活改善）するぞ！と意気込んでいた頃はYouTuberの大食い動画とか見ても全く何も感じなかったのに、胃腸炎で寝込んでいるとそういう動画に「あああーーーー！！！！！」となる。語彙力。語彙力下がる。ならば見なければ良いじゃない、という訳でもない。これが食べたいから、頑張ろうって前向きになるんじゃよ。お腹が空けば空くほど前向きに食事に挑戦する勇気が湧く。
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ちゃんと回復したら食べたいもの。
（１）松屋のシュクメルリ定食
さっきも書いた。実は今年、お持ち帰りで１回だけ食べたのよ。もちろん美味しかった。今度は店内で食べたくて。でも私の胃が完全回復するより先に終わってしまいそうな予感。悲しい。
（２）すき家のチーズ牛丼
YouTubeで見た。何故かチーズ牛丼の動画を１番見た気がする。食べたい。もしかしたら何だかんだで食べたことが無いと思う。何故だろう。20代の頃は結局迷ったらラーメンを食べてしまって、30代になったらカフェでパッパと済ませるようになったからかもしれない。あと、ファミレスとか。世の中に食べたい物が多すぎて、逆にこういう物を後回しにして何年経っても食べずじまいなんだ。
（３）ミスド（特に「これ！」というか、ミスド行きたい。）
胃腸炎になる数日前たまたまミスドのお誘いがあり、仕事だったので泣く泣くお断りをしたのだった。最近、無性にドーナツが食べたい気分なんだ。小麦粉に油、砂糖。こんなの美味しくない訳がないじゃない。欲求に負けてコンビニのドーナツを食べた日もありました。でも、ミスドのドーナツでないと満たせない「なにか」を、私は得たいんだ。
（４）くら寿司
寿司が食べたい。「くら寿司」と限定したのは、私がよく行くチェーン店だからというだけ。食べたい。死ぬまでにやりたいことリストにも書いていた気がするけど、回転寿司に一人で行って周りを気にせず好きなものを好きなだけ好きなように頼みたい。が、胃腸炎直後の胃袋に寿司は流石に危険過ぎる。
（５）トマトとベビーリーフとモッツァレラチーズのサラダ
これはたまに私が私に作るサラダ。最近は作ってない。モッツァレラチーズはひとくちサイズの物でも大きいサイズの物を切ったやつでも構わない。ブラッターチーズだとなお良い。このサラダに、オリーブオイルと塩をかけたサラダがこの世で１番美味しい…と言うのは過言だけれど家で作るサラダの中では１番好き。
（６）アイス
どのアイス？というか、我が家の冷蔵庫で冷えているアイス達。食べたい。これが結構な罠で、胃腸炎なのに何故か「アイスなら食べられそう」と思ってしまうのよ。でもアイスは冷えているから当然胃腸に悪い。砂糖も刺激物。良くない。でも「食べちゃ駄目だ」と思えば思うほど美味しそうに見えてくるのよ、すぐそこにある誘惑は。
（７）ビール
これも我が家にいるんです。戴き物のビールが。ところで気が付いたのですが、私ってビールを飲むと翌日めっちゃくちゃ顔が浮腫むんですわ。パンッパンに浮腫むので、浮腫みの取れた翌々日「あれ？私いつもより可愛い？」と錯覚しました。逆、逆。そうなってしまうので飲むならタイミングを考えないといけないんだけど、ビールと一緒に食べる脂っこい食事って本当最高ですよね。
（８）コーヒー
もちろん刺激物なので現在控えているのですが…。出勤のお供に毎日ブラックコーヒー500mlを持って行くのですが次の出勤時はどうしましょう。500ml飲む自信が無い…かと言って甘いコーヒー飲料は控えたいし、、少ない量で頑張る？私、大丈夫？？ちょっと心配。なんとかなれー