今日のティータイム。

朝のヘルパーさんの清拭が終わり

おにいやん（夫）はすやすや。

家事の合間にティータイム。

今日は棗茶と山査子のドライフルーツの練り菓子。

それにしてもこの数日、花粉症が酷いなぁ。

棗も山査子もアレルギーの抑制にも効果があるみたいだから

来年の自分のために日々地道に取り入れてみようと思います。