初ピラティスへ。これはスローな筋トレと理解しました。ここを動かすとこうなるよなを考えながら身体動かすの楽しい。
はじめにしっかり呼吸を教えてもらえたのもあり、やっていくうちにしっくりきてよかった。
これまでも「吸って〜吐いて〜」的なのは何度も聞いたことあったけど、わざとらしくなるというか、ほんまか？って感じだったところから「そら吐いたらお腹こうなりますよね」に進歩しました。初ドローイング。
行きも帰りも元気に歩き。ちょっと前ならこの歩数移動してたら腰痛くなってたのにノーダメージ。HOKAすごい。足も疲れない。この1週間で外に出るハードルが下がりまくっている。歩けてしまう。健康になってしまう。
夜にNHKで「ふたりフェス」を見る。幸運なことに番組観覧に参加できて、あまりにめでたくて記念の品を買いました。周りに座ってた方々がみんな香取くんと目が合ったと言ってたし私も目が合ってます、きっと。
山本さんがドローイングの話してたとき、当日はやっぱ筋肉の人だからな……と思ってたんですが、今日ドローイングを体験してしまったがために呼吸でも鍛えられる話に時差でわかりみが発生。なんか味わい深い日でよかった。