先日イベントで梅干しや漬物をそれなりの量食べる機会があった。そして、夜から体調がなんとなくすぐれない。どうも調べたところ、梅干し１個で3 gぐらい塩分があるようだ。一日にとっていい量の半分分だ。これを数個と他にも普通に食事しているのだから、それは体調が悪くなるのも無理はない。しばらくは、塩分を気にして生きていこう