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        <title>pato - しずかなインターネット</title>
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        <description>pato さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Mon, 21 Sep 2026 04:14:52 GMT</lastBuildDate>
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            <title>pato - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @pato</copyright>
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            <title><![CDATA[美しいままでいてくれよ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 14:59:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[怒りだったのか
はたと、気づく
溢れ出す悲しみ
幻想を見ていたのか
思慮深くないわたしだけが
気づかなかっただけなのかもしれない
みんなは気づいてた？
わたしの浅はかな願いが
ドロっとしたもので汚された気がした]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[家族がそれぞれ最善を尽くした日]]></title>
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            <pubDate>Thu, 29 May 2025 09:52:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[願っていた家族のあり方を体現していた。
この疲れはそれぞれが最善を尽くした結果だ。
困難に立ち向かって、知恵を絞って、周りに頼って、つながりの中でわたしたち家族は生きていた。
ありのままの自分たちで今日を過ごしたのだ。
大事なことは大事なままに、明け渡すところは明け渡した。自己犠牲はひとつもなかった。
すごいことをしている。
はたからみたら何気ない、当たり前のそんな普通の1日に過ぎないのかもしれな…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[喪失を超えた幸せ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 May 2025 11:53:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[深くかかわる覚悟が足りなかった
きみはいつかいなくなってしまうかもしれない
そんな思いを密かに抱えていた
言葉にしたら本当になる気がして
怖くて言えなかった
誤魔化していた
上手くやろうとしていた
ずっとうっすらあったこの感覚を
ズルズルと表に持ち出してみたら
悲しみが
絶望が
裏側に隠れていた
溢れ出した
幼いわたしに刷り込まれた喪失の痛み
これを感じいている暇はなかった
現実が進まなかったから…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[開拓者のつどい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 08:25:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[風が吹けば 砂が舞い
足跡はすぐに消えていく
けれど、わたしは知っている
ここを歩いたことを
どこかで誰かが
同じ空を見上げ
迷いながらも進んでいる
その軌跡は見えなくても
約束された数ではなく
ここにいる温もりが
旅の意味を照らしてくれる
わたしはただ
出会いたい人に出会い
感じたいことを感じるために
この道を選んだのだ
だから今
同じ風に吹かれる仲間に
ありがとうを伝えたい]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ひとりで考える]]></title>
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            <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 10:55:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひとりで考える
すべての道をたどりつくして
完璧な形にしてからでないと
口に出せない
頼ることは簡単じゃない
無力になるのが怖いから
「それはどうなの？」の一言で
心がかき乱されるから
本当は
もっと楽にお願いしたい
しっかり考えなくても
ただ、そのまま受け取ってほしい
でも、わたしは
ひとりで考える
それが安心だったから
それが正しいと思ってきたから
だけど、もしかしたら
頼ることは 無力じゃな…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[温泉]]></title>
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            <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 13:36:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本音を分かちあうのは
怖い
怖くていいよ
怖いまま勇気をちょっとだけ出して
片足だけ超えてみる
すると怖いことが起きないって分かるから
怖いことは起きないって分かったら
もう少し超えてみる
すると本音のつながりが生まれはじめる
本音でつながる関係は
一緒に温泉に浸かってる感じ
無防備
安心
あったかい
そして、信頼
つながりを取り戻す
きみと一緒に]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[のっくのっく]]></title>
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            <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 12:07:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いくら叩いても
動くことのない扉もある
いくら真摯に伝えても
届くことなく空に消えてゆく言葉もある
むなしさを感じながら
それでもわたしはノックし続ける
いつかと願いながら
伝え続けるよ]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ソーダ味]]></title>
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            <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 13:41:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[幼かったわたし
みずみずしい想いと
傷つきやすい傲慢さ
ガラス張りの草原をかけている
ふと気づく
はりついたままの笑顔
役割を演じる虚しさ
掛け違えたボタンはもうずっと向こう
押し殺す
その手が震えている
やさしく手を握ってもらえるのを
ずっと待っている]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[雨]]></title>
            <link>https://sizu.me/pato/posts/esi07mab3mz3</link>
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            <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 11:16:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[優しくて静かでわたしの繊細さによりそってくれる音楽
包み込んでくれる
柔らかいものを
柔らかいままで
ベッドで小さく丸まりながら
女の子のわたしを抱えていた
いつの間にか眠りについた]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[葛藤]]></title>
            <link>https://sizu.me/pato/posts/ai1c00fnk300</link>
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            <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 14:02:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[手放してしまったものを惜しむ
身体と気持ちが一緒になって
蘇ってしまった
幸せの中毒
満たされてしまったら
骨抜きにされる
安心で誤魔化されてしまった
わたしのピュアな欲望よ
まだいかないで]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[真空パック]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 08:25:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[嬉しいと思うとに同時に淋しいと思う
これが切ないということだと思った
久々に聴いた曲が
わたしの記憶を呼び覚ます
あの時感じた感情が
真空パックされていた
自分を見失う
むせかえる湿った空気
夢で出会ったきみ
朝消えてしまった
朧げなきみ]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[曖昧な海で泳ぐ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 14:28:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この気持ちの正体を知りたいと知りたくないの間
ゆれる
うなる
なやむ
想像の中のきみはなんて言うだろうか？
現実とは乖離したわたしの中のきみ
イメージのきみと現実のきみが混ざり合って混乱する
きみの本意はどこにある？
わたしの本意はどこにある？
知りたいと知りたくないの間
曖昧な海で泳ぐ魚
ずっとぬるいままの水温
退屈な浅瀬の景色
むずがゆいままの塩風
一度潜ってしまったら
もう二度と浅瀬にはもど…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[育児を約3年半してみての気づき]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 10:35:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ふと気づいたんです
普通に共働きで
子供を育てながら
家事という名の生活をしていくことの難しさに
難しいから、なんかこう毎日の中ではみ出てしまった家事の残骸が部屋の中に溜まってくんです
洗濯は毎日するんだけど、乾いた洗濯物たちが畳まれずに溜まってゆくとかそんな感じで
生活の中で緊急性の低い残骸たちが溜まっていく
週末片付けてゼロになるみたいな繰り返し
でもこの3年半、子供と夫と3人で生活するという…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ご利益のある人になる]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 12:57:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日のコーチングセッションでててきた
このイメージはずっとあったけど、改めて言語化し体感した
生きてるって楽しいよね
人生捨てたもんじゃないよね
生きてて良かった
ってわたしとわたしに関わる人が心底感じている
わたしが林檎さんのライブで体感している感覚をわたしもわたしに関わる人に体感してもらってゆく世界
わたしと誰かがWin-Winの関係になっている
あり方勝負のこの生き方
今世悔いなしと言って死…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[関わる人を増やしていく]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 14:41:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[これを意識するとわたしは年始に思ったけど
そんな世界がすでに存在してて
言葉にするって大事だなあと思うのであった
どんな世界が待ってるかは手放し
ただそれをやった先の世界を見にゆこう]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ぼんやりする自分]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 13:24:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分の弱さとか強さとかが最近ぼんやりしている
ぼんやりしたままの方が都合がいいみたい
ハッキリさせるとなにか責任が発生するというか
そんな感じ
こうです、と言い切る怖さを感じている
そうじゃないことだってあるのだから
そうしていると、ぼやぼやの自分は世界の中で存在感が薄れていく感じもする
何も言えないことは存在してないってことなんだろうか？
ぼやぼやの自分で生きていくことはこの社会で受け入れられな…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[今年の運勢]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 13:05:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[久々に家族が体調を崩さない年末年始だった
2年連続で大変だったから穏やかな日々で嬉しかった
そうか、わたしの厄年が抜けたんだった
良かった〜
さっきたまたま調べたらわたしは土星人なので今年運気がいいみたい
「達成」なんだって
そう言われると明日の試験も大丈夫そうな気がしてくる
今年は達成したいものは全部できるような気がしちゃう
占いのたぐいは面白い
いいように読んでしまうんだから
就活中に手相読ん…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[これまでとこれから]]></title>
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            <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 18:31:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今月は初めて月のセッション時間が20時間を超えました…ありがたい…
3月に開業し、価格を変更したところ既存のクライアントさんが続々と卒業を決めてゆかれ
正直、とても複雑な気持ちだった
3ヶ月後の今思うのは、別れがあるから出会いがあるということ
わたしは自分の実績を認めるのがとても苦手で
上には上がいるし、なにをそんなに、まだまだでしょ、みたいな気持ちが生まれてくる
それでもその時間を積み上げたわた…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[思いは巡る、その先の変化を信じる]]></title>
            <link>https://sizu.me/pato/posts/dwvithiwxihv</link>
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            <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 06:35:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[退職のご挨拶メールを送る日々
ひとりひとり顔が浮かぶと、全然前に進まない
言葉に思いがのってしまう
そんなことを考えていたら、ある人のところで書きながら涙がでた
"この人と一緒に働きたかった"
一緒に仕事できたら面白いことができた気がするって人だった
ああ、そんな人にわたしは出会ってたんだ
今の仕事が心底嫌になって辞めるんじゃない
本当に人に恵まれている会社なんだなぁ
だけど、たぶんここで悩んでる…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[yummy yummy]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 11:04:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ご飯を食べてたら娘が急に
「Yummy, yummy!」
と言い出した
なんだって？！
うちでそんな言葉は使ってないから、childcare で触れてるんだと思う
すごい
通い始めて1ヶ月半…
楽しそうに言葉を発する娘
英語とか日本語とかそういう概念もないんだろう
トライアンドエラーしながら
好奇心のまま全てを吸収していく
無限の可能性を君に感じるよ
わたしもやるぞい]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[幸せをつむぐ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 15:12:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝早く起きて
身体をストレッチして
自分の身体と会話する
そして、瞑想、ジャーナリング
今度は自分の心と会話する
ぼーっとしてると娘がママぁと起きてくる
そういえば、夫はもう起きてて英語をぶつぶつ練習している
毎日毎日、ずっと朝の時間に続けてるの
すごいよ
君のすごさはわたしが誰よりも知ってる
そんなことが湧いてきたから、そのままそれをギフトした
あ、むこうで娘が呼んでる
娘のところまで行くと抱っ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ほんとうはどう生きたい？]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 10:37:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[あの人のように生きたい
こんな人生を歩みたい
そんな思いが自分のどこかにあるならば
それは実現することができる
・・・
人は自分の人生を選ぶことができる
何かを選ぶことは
そのほかを選ばないということ
・・・
普通になりたかったけど
どうやらわたしは普通じゃないらしい
だから怖いけど、わたしは憧れの世界を生きてみることにしたよ
さて、あたなはどんな人生を生きる？]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[手放したさき]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 14:47:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひとつ、自分が大切にしてきた役割を手放した
環境が変わって余裕がなくなってきて、持てなくなっていた
大切な気持ちはそのまま
今も大切だから
自分を犠牲にしてまで自分だけでやり続ける必要はない
そんな風に気持ちに変化があった
・・・
自分だけでやり続ける理由はただその役割を手放すのが怖かっただけ
自分のことを必要とされなくなるとか
大切じゃなくなったのねと思われるとか
・・・
今もその怖い気持ちはあ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[自分が分からない]]></title>
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            <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 14:09:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[悩んでる
自分のことを説明するのはとても苦手で
自己紹介とか何を言えばいいのかさっぱり分からない
誰かを参考にしたくても
全然出来ない
わたしに似てる人なんて世の中にいないんだと感じる
ひとりを感じるのだが、一方で唯一無二でもある
オンリーワン🐶
そう、オンリーワン🐶な自己紹介が書きたい
誰に何を届ける自己紹介を書きたいんだろう
ちょっと疲れた人
毎日これでいいのかな？ってどこか不満を抱えながら生…]]></description>
        </item>
    </channel>
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