きょうからダイエットはじめたいきもち
糖質に狂わされてる、マジで辛い。
ADHDの衝動性のせいもあるのかな
食べ始めると我慢できない。空腹のほうがまだ我慢できる。お菓子が手の内にあると全部たべちゃうし、食べたくないのに親のお菓子も食べちゃうし、そんなに好きじゃないお菓子でも食べちゃう。やだもう。
昨日、寝不足かつ疲れてたのに全然寝れなくて、朝5時くらいにやっと寝れた。なんでだろうって思ってたけど、もしかして、夕方にカフェオレを3杯飲んだこと（ミスドのおかわり）が関係あるんじゃないかという気がしてきた。カフェインに気をつけよう。
フリスクをぼりぼりいっぱい食べるのすきーーーーおいしーー
