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        <title>Another Orphan - しずかなインターネット</title>
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        <description>Another Orphan さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 May 2026 14:59:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
今日は7時頃に起きて、早めに洗濯。朝ごはんは昨夜のうちに握っておいた混ぜこみわかめの鮭にぎりと、昨日のちくわきゅうりの塩しょうがおかか和え。
早めに起きたのは、娘と待ち合わせて遠出する予定があったからです。バスに乗ったのも待ち合わせ場所に着いたのもいつもよりかなり早め。京王線に乗り、途中で京王新線に乗り換え、新線新宿で大江戸線に乗り換えて、向かった先は六本木の東京ミッドタウン。目的はサントリ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 May 2026 15:06:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
起床は8時ちょっと過ぎ。NHKで【小さな旅】【Dearにっぽん】を観て、Eテレで【no art, no life】【日曜美術館】を続けて観る、という、いつもの日曜日の朝でした。あまり食欲はなく、朝ごはんはクリーム玄米ブランとミルクティーのみ。洗濯もしました。
お昼ごはんは日清「完全メシ」シリーズの、シーフードヌードル風焼きそばにトライしてみました。シーフードヌードル好きですが、これはやはりソ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Sat, 16 May 2026 14:28:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
体調は良くなってきたけれど、起床は8時頃。朝ごはんはチーズトーストとレトルトのミネストローネ。白い物をまとめて洗濯。【題名のない音楽会】はリアルタイム視聴。チャイコフスキーにああいう曲があるとは知りませんでした。　
昼少し前に最寄りのスーパーまで買い物に行きました。今日もまた陽射しが強く、外はかなり暑かったです。コンビニにも寄ってチケット発券して、買い物も少し。
お昼ごはんはまたも冷凍の桜海…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 15 May 2026 15:28:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️のち☀️
月に一度の通院日につき、6時半起床。洗濯も早めに。朝ごはんはカップのパエリア……？お湯を注いで作るタイプですが、出来上がりはどう見てもリゾットでした。味はまあインスタントにしては悪くないのですが。
病院までは徒歩で。いつもより少し遅く着きましたが、診察には間に合いました。血圧はいつもより低めでした。前回の採血の結果はまあまあというところ。それでも1年前より少しずつ数値が上がってきてい…]]></description>
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            <title><![CDATA[ちょっとおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 14 May 2026 14:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[🌥️
起床は8時過ぎ。朝ごはんはメープルキャラメルデニッシュ。洗濯はせず。
午前中、美容院へ行くため駅前までおでかけ。本当はもっと早く出たかったけれど、結局10時過ぎになりました。待ち時間が30分くらいあったので、その間に銀行へ行ったりドラッグストア等で買い物したり。時間通りに戻ってシャンプー＆カットをお願いしました。前回から1ヶ月くらいしか経っていないけれど、伸びた前髪や全体のモッサリ感に耐えら…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 May 2026 14:45:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️のち☁️のち☔️
昨夜はいつもより安眠できて、朝も7時半に起きられました。朝ごはんはロングライフクロワッサンにウインナーのケチャップ炒めにコールスローの残りという、子供のお弁当みたいな内容。でもケチャップ炒め、美味しいですよね。洗濯もしました。意外と量が多く、全部干し終えたのは午後になってからでした。出しっぱなしになっていた冬物も洗ってしまわないといけませんし。衣替えも徐々に移行中ですが、梅雨…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 May 2026 14:49:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[🌥️
また明け方頃に一度目が覚めて、寝直すでもなくうつらうつらしていましたが、出かける用事もあったため、頑張って7時半に起床しました。朝ごはんは昨夜のうちに握っておいた混ぜ込みわかめのおにぎりと、《まい泉》のレトルト豚汁。朝はまだ少し肌寒いので、体を温めたかったのです。洗濯はせず。
娘と待ち合わせるため、10時過ぎ頃バスに乗っておでかけ。娘とはすぐ会えました。お昼を食べに行く前に、娘の奨めで、《ヴ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:37:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
朝は5時くらいに目が覚め、そこで起きようかとも思ったけれど目が開かず、お布団でうだうだして、気がついたら9時頃に……朝ごはんは昨日ミスドで買ったパイとフレンチクルーラー。洗濯を始めた時間も遅く、全部干し終わったのは午後になってからでした。晴天で湿度が低かったのと、日が伸びたおかげで、ちゃんと乾きましたが。
お昼ごはんはカップ麺の鴨そば。ちくわと揚げ玉を足してみました。午後は『科捜研の女』再放…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ（文楽公演）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 10 May 2026 14:27:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
早い時間に遠出する予定があったため、がんばって6時半頃起床。早朝、お布団にいる間、ずっと頭痛がしていましたが、起きたら少しマシになりました。朝ごはんは冷凍のチーズ入りカルツォーネ。洗濯もしました。
朝のTVはNHKの【小さな旅】だけ観て、順調にいけばその後すぐ出られるはずだったけれど、着て行く予定だった服がサイズアウトしていたり（でぶ）、急遽しなくてはいけないこともできたりで、家を出たのはけ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Sat, 09 May 2026 14:29:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
今朝も5時半くらいから目が覚めかけ、起床は8時くらいに。朝ごはんはシナモンバタートースト。晴れたので洗濯もできました。
しかし、せっかくの晴天なのに、昨日の疲れが出たのか（長時間お風呂に入るのもそれはそれで疲れるのです）一日中ゴロゴロと、と言うかボーッと過ごしました。今日くらいはクールダウンしないと。
午前中は【ぶらり途中下車の旅】を観たり、午後は昨日録画した【じゅん散歩】を観たり。途中下車…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 May 2026 15:13:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️
昨夜は夜中から明け方にかけて何度も目が覚め、起床は7時45分くらい。全体に眠りが浅い感じでした。朝ごはんはだし茶漬け（梅味）に豆腐バー。雲が多かったけれど洗濯はしました。
娘が仕事休みなので（実は昨日も休みだったそうです）待ち合わせて出かけることにしました。行き先は市内にある《おふろの王様》。長年気になりつつ、行くのは初めてです。聖蹟桜ヶ丘駅前から無料送迎バスが出ているので、それに乗って向か…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 May 2026 14:30:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[🌥️
今朝は5時半頃から何となく目が覚めて、起床は7時頃。朝ごはんは冷凍のおこわにぎり2種に糖質オフタイプのワッフルという変な組み合わせ with ミルクティーでした。早く起きたのはいいけれど、その後は洗濯もせず、再びお布団に戻って、以前読んだ本などめくりつつゴロゴロしてしまいました。
【じゅん散歩】のために再び起きて、あまり気力はなかったけれど、食材を買うために一番近いスーパーまで出かけました。…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Wed, 06 May 2026 15:25:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️
久しぶりに「ただの日記」です。
目覚ましアラームは8時に設定していたけれど、起床は結局9時頃になりました。朝ごはんは久しぶりにシナモンバタートースト。冷凍しておいた食パンをスキレットでトーストして作ります。何となくウインナー炒めも添えました。洗濯は遅めの時間からダラダラと始め、全部干し終えた時には午後になっていました。
生協配達日につき在宅。今日は本当に在宅です。商品が届いたのがいつもより早…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ：GWの終わり]]></title>
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            <pubDate>Tue, 05 May 2026 15:43:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
今朝はどうにか8時頃に起き、せっせと洗濯。息子の起床は9時頃。朝ごはんは昨日買ったパン。
今日は息子が自分の家に戻る日。明日の振替休日により、今年はGW休みが後一日ありますが、息子は明日から仕事だそうです。帰り支度はおおよそ昨日のうちに済ませたようですが、何だかんだで午前中はダラダラしていました。
息子が静岡の家に戻る前に、やはり多摩センターへも行ってみようということで、自分も一緒にクルマで…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 04 May 2026 17:08:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
昨夜もブログ書きで夜更かしして、今朝の起床は8時半くらい。朝ごはんは先日買って冷凍しておいたバターブレッツェルにレトルトのクラムチャウダーを添えて。洗濯もしました。
昼少し前に家を出て、自分の希望により、息子のクルマで立川へ向かいました。クルマで立川に来ると、どこに駐車するかでいつもグルグルしてしまいますが、結局よく利用する《パークアベニュー》ビル内の大きい駐車場に駐めました。
そこからモノ…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 May 2026 17:48:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️のち☁️
今朝はどうにか8時起床。洗濯に取り掛かり、NHKの【小さな旅】【Dearにっぽん】を流しつつ、卵をゆで、余っていたドッグロールを使ってたまごサンドを作りました、同じく半端に残っていたピクルスも入れて、なかなか美味しくできました。【日曜美術館】の吉野・大峯特集も視聴。
朝ごはんの後、息子はまたゴロゴロうたた寝するし、自分は大量の洗濯に追われて午前の時間を過ごしました。しかしせっかくのG…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 02 May 2026 16:37:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☀️
今朝も9時頃に起床。朝ごはんは久しぶりにホットドッグを作りました。晴れて気温も上がってきたので、溜まってしまった汚れ物をまとめて洗濯。息子の服などもようやく洗えて良かったです。【題名のない音楽会】も視聴。しかし、何しろ洗濯物が多かったため、出かけたのは午後1時過ぎになりました。
最高気温27℃との予報通り、外は陽射しもあって暑かったです。屋根のない駐車場に置いてあった息子のクルマの車内温度は…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 01 May 2026 17:21:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️一時☔️のち☀️
昨夜は半分寝ながら深夜遅くまでブログを書き続けたせいか、今朝の起床は9時！朝ごはんは10時頃になりました。キーマカレーとシュレッドチーズをナンに載せてトーストし、ミートソース→カレーもやっと食べ終わりました。
朝から（実際は昨夜から）雨がけっこう降っていて、低気圧高湿度の影響か、午前中はボーッと過ごしてしまいました。眠いだけでなく軽いめまいもあり、用心のためめまい止めの薬を久…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 17:12:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️ときどき☔️
今朝も8時過ぎに起きて、9時頃に朝食。残っていたキーマカレーにナンを添えました。息子にはライスも。雨が心配でしたが洗濯して、外干しもしました。
娘が仕事休みにつき、家事が一段落したところで、息子のクルマでお迎えに。行き先は府中市美術館ですが、その前にお昼を食べるため、久しぶりに甲州街道沿いの《シズラー》に入ってみました。12時前だったからか、まだ席に余裕があり、すぐ案内してもらえ…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 14:51:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️ときどき☔️
息子ともども寝坊して9時頃起床。朝ごはんはトーストパンに昨日のミートソースとシュレッドチーズを載せてピザトースト風にしました。息子には残っていたパスタも食べてもらいました。
息子は寝落ちして、昨夜はお風呂に入らず、今日もなかなかシャワーしてくれなかったので、洗濯を始めるのも遅くなりました。曇っていたけれど、とにかくできるうちに洗濯、外干しもしました。
生協配達日につき、それまでは…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です：息子の帰省]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 14:19:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️のち☀️
昨夜も結局夜更かしして、今朝の起床はまた9時近くに。朝ごはんは昨日のうちに作っておいた混ぜこみわかめと鮭握りをフリーズドライのお味噌汁と共に。洗濯はせず、昨日乾き切らなかったものをまた外干ししました。
お昼ごはんはカップ肉うどん。またちくわと揚げ玉を足しました。で、午後はずっとミートソース作り。GWが始まり、息子が帰って来る予定なので、大量に作りました。気温や室温は上がりましたが、窓…]]></description>
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            <title><![CDATA[ただの日記です]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:43:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☔️ときどき☁️一時☀️
という不安定なお天気でした。気温も低め。雨は朝からけっこう強く降っていて、当然ながら洗濯もできず。買い物に行きたいけれど、どうしようか……と思っていたところ、昼少し前にいきなり晴れて来たので大急ぎで洗濯。外干しもしました。近くのコンビニへも出かけて、チケットの引き取りをしたり、雑誌やおやつ類を買ったり。しかし、夕方からまた曇って雨が降り始め、急いで洗濯物を室内に入れました…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日のおでかけ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 17:24:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️のち☀️
昨夜、ブログ書きなどで夜更かししたせいで、起床は9時近く。朝ごはんは昨日買ったパン。【日曜美術館】の50年記念再放送で、岸惠子さんが語るダリ特集を流しつつ、洗濯もしました。
多摩センターへ行きたいと思いつつ、昨日の疲れもあるしどうしようかと悩み、しかしGW前に行けるのは今日くらいだったから、老骨に鞭打って午前中に出かけることにしました。久しぶりにミニバスを使いましたが、この4月から時…]]></description>
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            <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 16:35:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☁️
仕事休みの娘と共に、新百合ヶ丘でミュージカルコンサートを観て来ました。と、その前に──
起床は8時頃。朝ごはんはクラッカーとカマンベールチーズとコールスローの残り。タオル類など洗濯しつつ【ぶらり途中下車の旅】西武秩父線特集を流し見。
11時頃に娘と駅前で待ち合わせ、新百合ヶ丘へ。まずはお昼を食べることにしましたが、いつもいつもショッピングビルのレストラン街ばかりではつまらない（美味しいお店も…]]></description>
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