<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>razon - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/razon</link>
        <description>razon さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 01:47:07 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>しずかなインターネット</generator>
        <image>
            <title>razon - しずかなインターネット</title>
            <url>https://r2.sizu.me/users/676/avatar.png?v=1700031705046</url>
            <link>https://sizu.me/razon</link>
        </image>
        <copyright>© @razon</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[20260804 ハンバーグ、凝縮された森、卵焼き、ひじき煮]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/tn9vsee92x2m</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/tn9vsee92x2m</guid>
            <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 03:13:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3つセット売りされてたりするチキンのハンバーグなんですが、これは赤身肉や加工肉と違って大腸ガンリスクが少ないそうな]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260803 唐揚げ、凝縮された森、卵焼き、ひじき煮]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/03bwbws4uetr</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/03bwbws4uetr</guid>
            <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 03:08:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[半額のじゃこ天をひじきにブチ込みました]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260731 バーガー、サラダチキン、卵焼き、温キャベツの胡麻塩昆布和え]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/z13ks4fam6wd</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/z13ks4fam6wd</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 03:08:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ブロッコリーの不在を鶏胸肉で埋めているのでノリがトレーニー]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260730 海老焼売、凝縮された森、ゆで卵、野菜のカレーオイスター炒め]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/8t0bu0bdh89x</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/8t0bu0bdh89x</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 03:16:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ブロッコリー打ち止め太郎]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260729 クリームシチュー]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/e1mnezbae4o7</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/e1mnezbae4o7</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 03:06:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も今日とて米の蛮族なんですがオートミールとかと合わせればよかったなと思いました]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260727 唐揚げ、凝縮された森、ゆで卵、大根と厚揚げとごぼう天の煮物]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/uhde2ihe12zr</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/uhde2ihe12zr</guid>
            <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 03:07:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[茶色い]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260724 塩鯖、凝縮された森、ゆで卵、ひじき煮]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/7ab9mrxc4vnh</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/7ab9mrxc4vnh</guid>
            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 03:14:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[冷凍のサバが安かったので買ったんですが塩味の個体差が激しい気がする]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260723 バーガー、凝縮された森、卵焼き、キャベツの胡麻和え]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/ooxfw85zr6v3</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/ooxfw85zr6v3</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 03:07:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[くらこんとフジッコの塩昆布の違いを理解しつつある]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260722 唐揚げ、凝縮された森、ゆで卵、ひじき煮]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/i3ta6mtd6dt3</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/i3ta6mtd6dt3</guid>
            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 03:14:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひじき微妙にこぼれがち]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260721 ウインナー、凝縮された森、卵焼き、もやしサラダ]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/ct33k58dmfus</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/ct33k58dmfus</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 03:21:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[わかめご飯の素、最後のほうは粉砕されたやつが飛び出てしまう問題がある]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260717 唐揚げ、凝縮された森、ゆで卵、肉野菜炒め]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/ek74uoao57em</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/ek74uoao57em</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 03:09:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[肉野菜炒めに仕上げのレモン汁でもブチかまそうかなと思っていてまんまと忘れたことを今思い出した]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260716 ウインナー、凝縮された森、卵焼き、マカロニサラダ]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/0s9hszux8okz</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/0s9hszux8okz</guid>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 03:11:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[鮭ひろし終了のお知らせ]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260715 ハヤシライス]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/wadfd277uzc1</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/wadfd277uzc1</guid>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 03:10:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[珍しくうしを食べています]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260714 肉焼売、凝縮された森、ゆで卵、もやしサラダ]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/4s94ezkx1xr7</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/4s94ezkx1xr7</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 03:28:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[白い]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260713 🍛]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/i3f6b74tt53r</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/i3f6b74tt53r</guid>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 03:06:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はキーマ]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260710 バーガー、凝縮された森、卵焼き、にんじんしりしり]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/avk5dti9ebcr</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/avk5dti9ebcr</guid>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 03:09:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ふりかけが派手]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260709 肉焼売、凝縮された森、ゆで卵、キャベツのカレーピクルス]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/anmrmfnm2286</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/anmrmfnm2286</guid>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 05:28:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[カレー粉はすべてを解決する]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260708 ウインナー、凝縮された森、卵焼き、ブロッコリーの茎と人参ときのこのきんぴら]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/co4ncvzx9te7</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/co4ncvzx9te7</guid>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 03:08:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[プチトマト入れ忘れ太郎]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260707 唐揚げ、凝縮された森、ゆで卵、もやしとちくわのオイスターカレー和え]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/z9uwxva9wdtd</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/z9uwxva9wdtd</guid>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:20:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[インディアンカレーは辛味が穏やかなのでファミリー向けにも安心]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260706 親子丼]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/7orx472ur63v</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/7orx472ur63v</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 03:10:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[BacklogWorldで貰ったあごだしと昆布だしの合わせです]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260703 海老焼売、凝縮された森、ゆで卵、鶏と厚揚げと根菜の炒り煮]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/fwc8f2r2bxnz</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/fwc8f2r2bxnz</guid>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 03:13:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近トマト爆散率高め]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260702 バーガー、凝縮された森、卵焼き、キャベツの塩昆布和え]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/ar37bd58ehot</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/ar37bd58ehot</guid>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 03:17:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[キャベツを詰められるだけ詰めました]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260701 ハンバーグ、ウインナー、凝縮された森、ゆで卵、ほうれん草としめじのおひたし]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/0siiiekr80ns</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/0siiiekr80ns</guid>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 03:07:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[プチトマトを入れ忘れたので彩りがイマイチ]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260630 ポークソテー、凝縮された森、卵焼き、マカロニサラダ]]></title>
            <link>https://sizu.me/razon/posts/oxx5v31em5m0</link>
            <guid>https://sizu.me/razon/posts/oxx5v31em5m0</guid>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 03:18:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[彩りが理想的]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/d272a66eac54?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F676%2Favatar.png%3Fv%3D1700031705046&amp;theme=user&amp;username=razon"/>
        </item>
    </channel>
</rss>