久しぶりの2連勤を乗り越えて。その次の日。久しぶりの遠出をする。体のメンテナンス。
睡眠時間がここ2日足りていなくて日中眠い。やはり9〜10時間はお布団の中の住人になっていたいようだ。そしてまずは自分の力で月1万円稼ぐことが出来るようになりたい。
生活の水準はここ2ヶ月と少しで少しずつ、グッと落としてきた。どれくらい何がわたしにとって最低限必要なのか、少しずつ明確になってきている。記録し続ける。睡眠時間・お金の支出・気分・食欲・生理周期・体の状態・運動・入浴。等々。去年の夏頃、新卒で入社した会社を休職中、noteで睡眠日記を始めた。今年の1月、精神科の診療とカウンセリングを始めてから、今年の2月、生活保護を受給し始めてから、色々なことを把握することに努めた。そこから少しずつ見えてくる。
眠すぎて思考があっちへこっちへと飛ぶ。文章もあっちへこっちへ飛ぶ。眠たい時はこうなるのかという記録。文章がまとまらない。でも良いか悪いかは置いておく。わたしは書きたいから書いている。やりたい事が出来ているので、まる。
わたしの幼い頃の優しい記憶は、アンパンマンだけで埋め尽くされている。もうその記憶だけを大切に抱えてたいと思う。傷つけられても耐えられるような余裕はもう残っていない。先生から『今、他人の為に生きる力は残ってないのだから、自分のために暫く生きてみなさい』と処方箋。。
いつまで？
声にならない音がこころの中で響いた。
それでも、わたしは今、安心して泣き叫べる、そんな国にいる。その国は少しずつ、わたしがわたしのために創っている国で。めいっぱいの平和と安心が特効薬かもしれないと、わたしがわたしの国のために贈る処方箋。
最近は、起きてシャワーを浴びてすっきりした後、窓を開けてぼうやりしながら涼む時間が気に入っている。
