バレエ…ボディコントロールについて毎回気づきをくれる習い事

バレエを始めて大体2年半くらい経った。(2021年の10月〜)

2年半経った今日も、初めての気づきを得ている。とても楽しい。

今日はやっと「腹筋を使う」の意味が分かった。

私のイメージしていた「腹筋を使う」とはかなり違って、腹筋というよりはむしろ、「股関節の骨頭を回す時に使う、お尻の後ろや横の筋肉」などを使うと、自然と「腹筋を使う」ことが出来る状態になる。

つまり、アンディオールのための筋肉を使う際の感覚をきちんと理解できていなかったわけで…先生が何度もアンディオールについて「一番の根本を作ってる基礎だけど、とてもとても難しい。」といっていたのが少しだけ実感できた。

例えるなら…人生で使ってない筋肉を叩き起こしてフル稼働させている感じ…。

アンディオール…奥深い…(ごくり)。

特に軸足のアンディオールの大切さをしみじみと実感した今日だった。

毎回何かしらの理解の解像度が上がるのはとても楽しい。

レッスン終了直後に未だかつてないバキバキの筋肉痛を感じた。

人生でほぼ使ってなかった筋肉を起こすのは楽しい。

まだ間違えてる箇所多数だろうけど、10年後とかには出来るようになってるといいな。