引っ越して1ヶ月経ち、ようやく近所のジムを契約した。前のジムは引越し準備を始めた2ヶ月前に辞めてしまっていたので、久しぶりに筋トレを再スタートした。
ここ数週間、冬はエネルギーが必要だからねとかなんとか言い訳をして、たらふくご飯を食べ、おやつを食べていたから身体が重くなっていくのを感じていた。
習慣って本当にこわくて、運動をしない習慣はもちろん、おやつを食べるということも習慣化してしまうことに気づき、恐ろしぃぃぃ！と思った。
前職は健康とひたすら向き合う仕事だったから、28歳で既に筋力が衰えることに恐怖を感じる。まだ目に見えて体力が落ちたりっていうことはないけど、18歳の自分と比べると愕然と落ちていると思う。
久しぶりの筋トレは、筋肉が喜んでいるような気がした。（決して筋肉フェチではない）
頼むよ〜私の筋肉！目覚めておくれ。
おかげで今日の朝は筋肉痛で身体中が痛くて今日はテキパキ動くのは無理そうだ〜。