酒を飲んで暴れてしまった
自民党の政治家や立候補予定の人のことを文章に書いて、消した
何度か繰り返してきているその後の憂鬱
酒の鬱についてネット検索したところ、さまざまなサイトが出てきて、少し読んだ
情けない後悔と希死念慮が感じられるようで今朝の私もそうだった
一応、あさりの噌汁をスーパーで買って飲んだが、貝が小さすぎた
はちみつもこういう時は効くが、どこにしまったか出てこない
この飲酒翌日の不安感、焦燥感は２０代の頃はもっとしんどかった気がする
もう慣れもあり、繰り返しだなと、理解しているので、断酒するか、飲むにしても量を守るかしか対策はないだろう
幸い、私は一人で飲んでいたので、他人に物理的には絡んでない
ネット上で醜態を晒しただけである
不幸中の幸いと思い、自らを慰めようか
リアルに絡んでしまった失敗も以前あって、その時は死んでしまいたいとすら思う憂鬱さだった
菓子折りを持参して謝罪に行ったが
実に馬鹿らしいことの繰り返しだ
悲しいのは、この孤独感は私の個人的事情によりかなり増強されたものだということだ
悲しい
二日ほど時間が経てば落ち着くのだろうが
周期的に、深酒しては、二日酔いになり気分の落ち込みを感じて後悔する
この周期が半年くらいに１回ほどある
酒をやめたいと思う
飲み初めは気持ち良いのだが
アレンカーの禁酒セラピーを読めばまた数年断酒できそうな気はする
この不安感、頭の鈍痛感。