昨夜、睡眠改善というミルミルみたいな飲み物飲んで寝たら
カバンごと無くす夢を見た
普段使ってるトート中身もそのまま丸ごと。見つからないまま起きたけど
朝食前にコーヒー飲む動線につなげたオートファジー運動する気になる目覚めだったので昨夜のドリンクは まあまあ効果あったのかもしれない悪くない朝な感じ
アミノバリュー後、物足りなくて
プロテイン蒸しパンを作ったら意外と良くて（ウィダーバニラでしたのが合ってたのかな。砂糖や蜂蜜なしでも全然いけた）
メタコーヒーという変な健康コーヒーとホイップクリームを少しのせて
美味しく食べた。
これからしばらく飽きるまでは
たんぱく質これでいこうと思う
