鼻うがい

🪷
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鼻腔の奥が痛くて起きて寝ぼけた頭で生理食塩水についてググり…えー…てなりながら鼻うがい

ペットボトル(500ml)に塩は蓋の2分の1

これが1番わかりやすかつたかな

したらそのときた゛け楽になるようで痛いままだ(なんか充電器外しても暫く変換がおかしいスマホ。)

網戸で寝てたようでビビった

ちょっと寒いだけだった

鼻腔奥のツンとした痛みは何が原因なんだろう、取れない

@ru_youni
沈める鎮める静めるように