お疲れ様です
休みなので今日は漫画読んだり動画観たりダラダラ一日を過ごしました。いい漫画に会えたりしてよかった。
動画はやっぱ文具系とか手帳系の動画を見がち。必ず出会うのが「ジャーナリングをしよう」系。
自分も頭がぐちゃぐちゃになってる時とかにやってみるかって思って紙に書き出すことはある。けど、毎日朝夜15分ずつとか無理じゃない？みんな15分取れるのすごいなあって思って読んでる。15分早く起きるなら15分寝たくない？多分みんな毎日寝る前までゲームやってたりしないんだよきっと。夜寝る前に15分取れるなら他のことしちゃう。
モーニングノート。起きてすぐ布団の中でやろうとするとおかんが来て「え？なに？？何やってんの？？？」みたいな感じで近づいてくるからやりたくないのもある。モーニングノートしてる人、きっとそう言う人が近くにいないんやろな。
やってる人スピリチュアル系の域に入ってきてんな…ってちょっと敬遠してる自分もいる。そもそもジャーナリングをすすめるための動画を作ってる人だから、それ中心の生活をしてるってのはあるかもしれん。みんなどんなこと書いてるのかは当たり前だけど見せてもらえない。
「仕事でこんな嫌なことあった～どうしてなんだろう、でもね…」みたいな例を自分も愚痴というか嫌なことがあったなあっていうモヤモヤを書き出しても、何の解決もしなかった。なんかやり方間違ってる？みたいな。
そもそもの愚痴が自分に起因がなくて、相手自身の素質の問題で改善するには自分が諦めるしかないのでは？という部分だったのもあるとは思う（対話も試みたこともあった）
何より紙に残したくないなーこれってなっちゃった。そもそも愚痴とジャーナリングは違うものなんかもしれん…。だからジャーナリングって一体なんなんだ？てなるのかも。そもそも今やってるこの行為も恐らくジャーナリングの一貫かもしれない。
3 行日記もやりました。何ヶ月続いたかな…見返したら2023年7月の中頃から、2024年1/3までやってました。
1/3で止まってるのはおそらく石川地震が原因かなあ
振り返ってもなんの気付きも得られなかった。あれだよな～自分手帳は書ききったら捨てるタイプなのかもしれない。日常が平坦なのもあるんかな…人生の山谷もそんなにないというか…あと明日の目標が即物的？で、生きるためのものというより完全にto doでしかない感じする今読み返すと。
こういうことやってた、向かなかった、っていう気づきがあったのはあった。何が向いてるんだろうね？
仕事では多分こういうのやってると思う。
ミスがありました→状況把握する→それに対する気付きや、ミスをしないためのシステム作り→改善みたいな。それを自分自身に当てはめてやる行為がおそらくジャーナリング…？になるの？
わかったぞ、あれだ自分に対する細かい目標とライフマップがないんだ。仕事は確かに目標があるや。なんかすごいスッキリしちゃった。
昔うつ病酷かった時に一回だけカウンセリングに行ったことがある。マンションの1室でなんもなくて、椅子だけ置いてあって正面で神妙な顔で話聞かれるやつに。何聞かれてもイマイチピンと来なかった。
自分には結婚願望もなければ、子どもが欲しいと思ったこともなく…普通の人の人生がよくわからずに生きてきてるからなあ。親も自営業で倒産して、いろんな職転々としてて、普通の会社員ってものを間近で見たこともなく…。
ジブン手帳に「何十年後の自分」みたいな書く欄があって、キャリアアップとかそういうの、いやいやそう言うの全く自分に向いてないんで…ってなったなあ。
ただ人の人生を見るのは好きだから、そういうのを見て喜んで楽しんで死んでいければいいやって思いながら生きてるとこある。FF14でもそんな感じでFCマスターやってる気がする。
今の仕事、実は天職だと思っていて、ゲームショップを通じて小学生から見てる色んな子が大人になっていったり、お客さんの人生がお店に来てくださってる中で少しずつ変わっていったり、そう言うのを見てるのが自分の幸せだなあと思ってたりする。平坦だけど、自分の仕事が人の人生の一部を作ってるって感じられるのはすごく幸せなんだ。
今の仕事がライフワークで、自分に対してジャーナリングが出来なくても、仕事に対してのやりたいこと書き出しとかダメ出しとかは出来るもんなあ。つまりジャーナリング自体は出来てるのかもしれない。
今それがわかって結構スッキリした。
お？これジャーナリングになってない？
（綺麗にオチがついた）