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        <title>SAKI - しずかなインターネット</title>
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        <description>SAKI さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>SAKI - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @ruronisaki</copyright>
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            <title><![CDATA[読書したい]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 00:16:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひきこもり真っ只中の十代後半頃に「頭がよくなりたい」と思い
がっつりした読書をはじめました。
それまで本を読むといっても児童書や漫画
ハマったアニメの原作のライトノベルを何冊か読んだくらいで
挿絵のない文章を読むということをしていませんでした。
調子のよい日は家を飛び出し本屋さんへ
文庫の棚に向かうということをしていました。
よく分からないので新刊をとにかく読んでいました。
そのうち読めない漢字に…]]></description>
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            <title><![CDATA[続 調子が悪い]]></title>
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            <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:31:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[主治医にちゃんと相談できました。
シンプルにそれ大事でした。
これからいろいろ試行錯誤していきたいと思います。
[追記]
精神的な理由じゃなく身体的なことなのでは？と疑い始めました。
とりあえずひとつ検査して結果待ちです。]]></description>
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            <title><![CDATA[調子が悪い]]></title>
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            <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 05:44:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[調子が悪いです。なうです。
かれこれ一カ月以上そんな感じです。
とりあえずどう正気を保つか。
そう言うと大袈裟なのかもしれませんが
自分の中では大事な課題です。
気付くと家族へきつい言い方をしていたり、
何年振りだよっていうくらいネガティブ発言を繰り返しており
ちょっと自分が心配です。
あと家族も迷惑だろうし。
だからといってどう対処すればいいのか分からずお手上げです。]]></description>
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            <title><![CDATA[振り返るなら]]></title>
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            <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 01:10:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[これは自分なりのやり方というか
人それぞれだと思うんですが
日記など書くには禍々しいくらいネガティブなことは避けたほうが
のちのち振り返ったときに再度落ち込まずにすむので良いです。
ノートなどの日記に思ったことを何でも書いていた時期がありました。
それは禍々しいくらいネガティブよりだったので
特級呪物的な代物にノートがなっていたんです。
更に鍵はかけていましたがオンライン上の日記もその調子だったの…]]></description>
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            <title><![CDATA[はじめに]]></title>
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            <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 03:32:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[こっそりゆっくりつぶやきます。
主にメンタルよわよわの話になるので苦手な方はスルーしてください。]]></description>
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            <title><![CDATA[アップデート]]></title>
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            <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 23:15:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[理解するというのかな、考えをアップデートしていくのは大切ですよね。
自分がひきこもっていたころは
ひきこもりという言葉がではじめだったのか、家族もとまどっていました。
ネットはできる環境だったので、病院へ行くという手があることを知り
連れてって欲しいと訴えましたが
当時は理解がなく、連れて行ってもらえませんでした。
社会全体がそうだったんじゃないかな、と想像します。
それから紆余曲折あり連れて行っ…]]></description>
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            <title><![CDATA[今でもショックなこと]]></title>
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            <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 04:44:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自閉症スぺクラム障害だとわかったとき、戸惑いながら
これまでずっと自分が辛いと抱えているようなことを
周りのみんなは乗り越えて生活しているんだと思っていた
と言ったらきっぱり
「ちがいますよ」
と言われたことが説明できないけど
今でもショックなことです。]]></description>
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            <title><![CDATA[睡眠は大事]]></title>
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            <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 22:50:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひきこもっていたころは昼夜逆転どころか無茶苦茶でした。
さいしょはザ・昼夜逆転といった感じでしたが
そのうち一日以上起きて気絶するように一日眠るようになりました。
精神的にも限界をこえており、
急に泣きだしたりとか、まあ、大変な状態でした。
そんな日々がどれだけ続いたか覚えていませんが
家族がようやく私を病院へ連れてってくれました。
そこで薬を処方されたりしてそれまでの生活が一度リセットされ
夜に…]]></description>
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            <title><![CDATA[楽しいことをみつけよう]]></title>
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            <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 03:44:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ひきこもり真っ只中
私はもう何も楽しんではいけない、という
謎の枷を科しているときがありました。
学校に行けなくなって感じたことは
誰にも心配されていないということでした。
本当に誰もいませんでした。
そんななか、唯一心配してくれたのは
状況を知りとんできてくれた大好きな祖母だけでした。
枷は誰も知らないはずですが、ある日
祖母は電話口で「何か楽しみなさい」と言いました。
逆のことをずっと考えすぎ…]]></description>
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            <title><![CDATA[自己紹介]]></title>
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            <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 01:45:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[SAKIです。
中学生の時分から十年ほどひきこもり
ようやく病院へ行くことができ
徐々にデイケアに通うようになり
更に十数年後の今、
B型作業所に週一で通うようになりました。
自閉症スぺクラム障害です。
大人になってから診断されました。
趣味は個人サイト作り。
ひきこもってからずっと作っているので
現在進行形で黒歴史を重ねているかんじです。
ほかにも趣味はいろいろ
アニメやお絵描きなどもあります。…]]></description>
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