Switchのスクショは撮りつつもスマホへ送るのが面倒になってきている🙄直接投稿出来るほうが楽だね。Apple Watchでの記録がそこまで差もなさそうならそっちでもいいかなと思ったり。1回分を機能的筋力トレーニングにしてみた。こっちのほうが合っているのでは🤔1900kcalほど摂取してみた。食べている感があって満足度が上がるな〜〜しかし、400〜500は消費しないといけないことを考えると😇ダイエットフィットボクシングリングフィットアドベンチャー運動ryo
