摂取カロリー：2041kcal消費カロリー：400〜500kcal夜に外食していっぱい食べてしまった😇運動で350kcalくらい消費して、他日常生活合わせた概算。朝早かったからかリングフィット多めにやったからかもう眠い。フィットボクシングのスクショ撮ったのにスマホに保存し忘れた。Switch起動するの面倒だからなし！スクワット2000回達成だッ🏋️ダイエットフィットボクシングリングフィットアドベンチャー運動ryo
