今日から木曜日までジムは休み

11月30日(木)に健康診断があるので、それまでジムは休むことにした。

運動して筋繊維が壊れると尿酸値が上がるので、健康診断前は控えた方がいいらしい。

健康のためにやっていることが健康診断前にできないのは変な感じがするけど、そういうものらしいのでやむを得ない。

たぶん歩くぐらいなら問題ないと思うので、少し長めの散歩でもしようかな。