夕飯に迷った時は、やしくて美味いほっともっとの海苔弁にするのが最近の流行り。夕方の散歩も出来て一石二鳥？である。作ってもらっている待ちの時間にメニューを眺めていると、ほとんどのお弁当が700kcalを超えていることに気づく。海苔弁でさえも706kcalである。お野菜があるお弁当は比較的カロリーが抑えられているみたいなので、野菜はダイエットの味方であるのは本当らしい。まぁ、ほっともっとは好きなので食べたらその分運動しましょうということで。食べないダイエットはいくないし、食べられるということは元気である証拠だ。