朝64.8kg チャリ1350kj この減らずにじわじわ増えているのがとても良くない。また下げの流れに持っていかなければ…ちょっとパン焼き毎日は控えるか。或いは量を減らすとか、なんか考えよう。昨日生地仕込んでなくて今日はパンなしで、そういうわけで明日の分も仕込まないでおこう。
チャリは今日もヘロヘロでしんどかった。とにかく時間を耐えただけ。ちっとも痩せてないし、食べてると思うんだけどなあ。夜は少しだけよくなった。明日は元気に漕げてほしい。
今日はほとんど仕事しかしてない。でも久々になかなかいい具合に集中できた気がする。確定申告終わって無敵状態だからな。いや意味がわからない。
Microsoftのcopilot？とやらがアップデートで表示される様になってて、また勝手に邪魔なもの表示しやがって、と思ったんだけど、英語でチャットなりコメントなりしなきゃいけない時に翻訳頼んだらめっちゃいいのやってくれた。ChatGPTってどこでどうやったら使えるのか未だに良くわかってないから仕事中ナチュラルに使えるの助かる。自分の勉強にも使えそう。これがタダだもんなあ。
さて土曜夜恒例のノー目覚まし睡眠しよう。起きたらミランサンレモが終わってるわけだ。楽しみ。明日は少し野菜エンジョイ予定。