やっぱり散歩が脳みそに良い気がする

東京って案外歩くチャンス多いよね、と思う。

駅から駅の移動だったりが徒歩になっていて、かなり歩く。

田舎にいるとドアドアで車でいけてしまうから、案外歩かないのだ。

近所を散歩しよう、というふうにもあまりならないし。

そう思うと東京できちんとご飯を食べて、２駅くらい歩いて、1万歩ほど毎日歩くとかなり健康でいられるきがする。

夜中に歩くのも悪くない。

たくさん歩いた日は、なんだかスッキリしている。

みんなも1万歩歩いてみよう。