最近ジムに通い出した。
ランニングをしだしたら、結構おもしろくてハマりかけている。
思ったより、走れるぞ、となると嬉しく、また体は疲れるどころか健康になったように思う。プラシーボかもしれないのだが。
「なんだか健康だぞ」という感覚が大事なのだと思う。
本の読み方
田端さんのYoutubeをさらりとみて、積み本をしながら、片手間にふと読む、というのがよいよなと再認識した。
適当に買っておくだけでもいいかもしれない。
そういうチャンスをどうつくれるのか、身近にあるかは重要だ。
でも、買った時が熱量があるから、そのタイミングも上手に調整をしたいとも思うのである。
読書体力と基礎体力
あんがい似ているなと思って、走れば走るだけなれるし、
本も読む回数や読む時間ってどんどん増えるものだと思う。
ふと3分読む、というようなことを続けられるのか。