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        <title>sasa_wr - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/sasa_wr</link>
        <description>sasa_wr さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2026 20:25:22 GMT</lastBuildDate>
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            <title>sasa_wr - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @sasa_wr</copyright>
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            <title><![CDATA[2026.7.15(水) リブート1日目]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:58:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は0時回る前に寝たので6時頃に起きれた
シャワって朝ごはん食べて7時過ぎに家を出た
iPadを忘れたのは痛かったけど、iPhoneで本読んだのでまあ悪くない通勤時間
仕事はよかったかというと全然思い通りにはいかなかったけど、上役にチャットしたりしてここ最近きつかったことも少しできたので、まあ満足かな
目標の20時退社とは行かなかったけれど、21時ちょっと前には退社したし、帰ってシャワって、サッ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.7.14(火)]]></title>
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            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 22:29:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[長いこと書いてないなと思ったけれど、先月に書いていた
現在の時刻は6:45
布団に横になったままスマホで書いている
目覚まし代わりにセットしているくるりのアルバム「魂のゆくえ」が流れている
起きようと思えば起きれる、働こうと思えば働ける、でもでもだっての日とそれどころでない日とただ起きたくない日とスクッと起きれる日とが繰り返しの日々
それどころではない日、でもでもだっての日、ただ起きたくない日の割…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ああ、光回線]]></title>
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            <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 02:19:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今の家に引っ越してから早2ヶ月が過ぎた
いまだに光回線は開通せずポケットwifiで凌いでいる
光ケーブルを通す共用配管が自宅の壁の中で何か詰まっているらしい
管理会社に連絡したら「管理事務所に図面あるからそれを確認して工事してくれ」と言われ、それを信じて再度ネット工事頼んだら業者の人から「そもそもエレベーター付近の根元から部屋に入るまでの間のところで手出しできるところはないので、無理」「壁に穴開け…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[少し料理に興味がでてきた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:44:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[人と関わるのが苦手だ
自分の価値が低いので楽しい話題を供給できるとも思えないし、たいてい話過ぎてしまうし
相手から自分がどう見えているかが気になってしまう、そしてそれは自分が相手をそう見ていることの裏返しだしというのも分かっているので、自分の気持ち悪さにうーとなってしまう
でも、人と関わらないでは生きていけそうもない
メンタルは一向に安定せず、どん底に落ちる周期はどんどん短くなっている気がする
仕…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.4.26(日)]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 13:46:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[少しずつ部屋が片付いてきた
新しくものを揃えるのではなく、すでにものがある状態からレイアウトを考えるのがしんどい
コーディネート好きな人ならうまくやれるのかな
今日ニトリにいくつか発注したけれど、風呂に入っている間に前の家のことを思い出して、「ああすればよかった」と思ってしまった
パートナーはDIYとか家の収納のこと考えるのが好きで、軽やかにやっていたんだよな
うらやましい
自分であれこれ試してい…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.4.24(金)]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 15:11:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[苦手な紙書類での事務手続き２件をやっと終えることができた
今週毎日毎日やらないとと思いつつ気づいたらもう深夜ということの繰り返しだった
そのうち１件は確証本当にこれでいいのかなというのが分からなくて気が進まず
やっと終わったなと思ってそれをパートナーにも報告したけれど、「優先度の高いものなのに」と言われてしまった
いや、その通りなのだが、自分がそういうことができないから我々はダメになったのであって…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.4.23(木)　引っ越したけれど]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 14:48:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[新居に引っ越した
前よりも段違いに広い
それだけでも引っ越した甲斐があった
引っ越し前にと申し込んでいたネットが開通しなかったので心が折れそうになって、引っ越しを５月にしようかとも思ったけれど、引っ越せていないというストレスに負けそうな気がしたので、無理やり引っ越しをした
申し込みしてから引っ越しまで実質５日程度
決めてからは３日ほどかけてネコ様のケージを夜な夜な少しづつ動かして、引っ越し当日の朝…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[変わりたい、変われない]]></title>
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            <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:57:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[もう落ちまくり
まったく浮上する気がしない
毎週末というか日曜になると、月曜からの仕事が山積みで何から手をつければいいか分からない気持ちばかりがじわーっと心身を蝕み、首の後ろが重くなり凝って凝ってしょうがなくなる
風呂に入る気力もなくなり、ネットをみたり漫画を読んだりやりすごせればまだ良いほう？で、さっさと寝てしまうことも
そんな状態で布団に入ってもなかなか寝付けないことも多いし、朝5時くらいに起…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[コミュニケーション辛い]]></title>
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            <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 22:37:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[感情を抑えて自分の主張を伝えることが難しい
誰かに自分の主張を伝えたいときに整理して考えると、①何某かの出来事、②それに対する自分の思い③それがどうであったらよかったのか、という３つのことがポイントとして出てくる
他者の振る舞いや置かれた環境が自分にとって辛ければ辛いほど、思いの部分が攻撃的になってしまう
実際は伝える以前に防衛的な面、攻撃的な面の両方が自分の中で浮かび上がってきて、防衛的に殻に閉…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.3.21(土)]]></title>
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            <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 15:17:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は友人に誘われてライブを観にいき、夕方まで一緒してカフェで一杯白ワインを飲んだだけなのにすごく酔ってしまって、２１時には眠りについてしまった（と思う）
おかげで今朝は7時過ぎには目が覚めて、猫のお世話して８時過ぎにはジョギングに出ることができた
朝一のジョギングは時間にとらわれなくていいところがいい
１０時頃スタートだと、「午後にあれしたい」「これもやらないと」「何時にはどうなっていないとな」…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[また会える]]></title>
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            <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 07:10:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[はじめに意識しはじめたのはディズニーの「リメンバー・ミー」を観たときだっただろうか
舞台がメキシコだったりとか、『家族の物語』というキャッチフレーズとかに興味を惹かれて子供連れて観に行ったけれど、観ている中で離れ離れになっていても家族であること、平べったい言い方をすると家族の絆が描かれていて、後半は結構泣きまくってしまった
映画の上映がいつだったかは分からないけれど、その頃には「いずれこの子達と一…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.1.15(木) 解き放て？]]></title>
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            <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 00:55:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分に許可をする
ジェーン・スーさん、桜林直子さんの「となりの雑談」の言葉を借りるとそんな表現になる
その言葉に出会う前は他の人が高校生からやり始めるようなことを数十年遅れてできるようになったと思っていた
どちらもあまり意味は変わらない
し、『他の人って誰？』って感じだけど
自己肯定感が低いので、自分が好きなものを好きと言えないし、色々と見ないふりをしていたような気がする
大学生になった頃にはもう…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.3.19(木)]]></title>
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            <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 14:14:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[飲んだ次の日は起きれない
飲むのはやめておこうかなと思ったけれど、乾杯のビールを飲んだところでもうダメだった
飲まずに次の日に備えるとか、飲まずに解散後に仕事するとかそんなことも考えていたけれど、今日くらいはもういいかと
調子に乗って飲んでしまった
締めのラーメン屋でラーメン出てくるまで気を失ってしまったし
飲み過ぎたというよりも単純に疲れが溜まっていただけだろうけど
それでも6時前に起きれたのは…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.3.17(火)　疲れたけど、、、]]></title>
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            <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 15:29:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日もまんずよく働いた
全然仕事が終わる気がしない
日中は打ち合わせして、面談して
日中に自分の時間が取れないから定時後にメンバからの相談に対応して
としていたら、あら不思議
もう１９時、２０時よ
これで手を動かす仕事があまりないならいいかもだけど
自分の手を動かす仕事が全然できない
なんでもかんでも後回し
催促されてその気になっているものは対応するけれど、そうでないものは後回し
後回しがどんどん…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.3.16(月)]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/rhha50siz3hz</link>
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            <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:16:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[すごい
もう１ヶ月以上も書いていないなんて
書くことがなかった訳じゃない
ただ何を書けばいいかわからなかった
書いて残したいと思えないとか、読み返したくないとか、書いたものと向きたいたくないとか、そんな感じ
とにかく仕事が忙しい
これでもかと忙しい
圧倒的に人が足りない
人が足りないのにまた減り、そして新たに加わる人は別の役割で加わったりして
自分の仕事が減らない
仕事の範囲も狭まらなければ、自分…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.1.26(月)　月曜日から愚痴かよ]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/az9bmzhizv9u</link>
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            <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 15:41:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[書かない日がどんどん増えていく
実際書いて残すほどのことって何かあるかというとそんなに毎日何かがあるわけではない
でもなんとなく頭の中を吐き出すために書いておいた方が良い気がしている
でも毎日毎日同じようなことを書いてもなと億劫になることもある
どこかの誰かに見栄を張っているのかもしれないし、同じようなことを書くであろう自分自身にげんなりしそうという感じ
とにかく自分には毎日日記を書くということは…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026.1.13(火)　ついつい情報貪ってしまうのをやめようかな]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/560r6zv0301f</link>
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            <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 16:33:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[スマホとTwitterに触れるようになって知らない情報が山ほど出てくるのが面白くてちょっとでも興味のありそうな情報を逃したくなくてあれこれと情報を漁るようになった
2011年が自分にとってのスマホ元年、Twitter元年だったと思う
それまでは音楽聴きながらゲームして漫画読んでサッカー観て、それらについてこうだったらいいなとか、こんなことないかなとか、妄想をして過ごす日々
それ以外の情報は興味のあ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.12.27(土) 出先でキーボードは楽しい]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 04:55:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Keys to go2復活
いつぞや使えなくなっていて電池切れかと思っていたのに電池を入れ替えようと思ったら復活していた
やはり接触不良なのか
携帯キーボードとしてはとてもお気に入りなので本当にこの接触不良だけはなんとかならないものか
新しいロットに変わって改善なんて話も出てこないので、買い換えるにも躊躇してしまう
久々に出先でキーボードで書いているけれどとても楽しい
「つまり"生きづらい"ってな…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.12.11(木)]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 22:51:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事が小さなひと段落を迎えた
少し気が緩んだのか夕方にはもう体力ゲージが底に
久々に19時台に会社を出た
アーセナル見ながらご飯食べて早く寝ようかなと思ったけど、疲れとストレスからなんか食べて帰ろうと途中下車
今週は家でサラダとサラダチキン食べて済ませる気にならないままここまできた
何食べようかなとうろうろしてたら知り合いに出くわして、土日以外に会ったことないので気づいてもらえたことが少しうれしか…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.12.1(水)]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/6bvsw22ub6cv</link>
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            <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 16:55:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[家と会社の往復
何か取り立てて書くようなこともないな
今日という1日はどんなことがあっただろうか
振り返ってみてもこれといって何か浮かぶわけでもない
日常に対しての感受性が低いのかも
ただただやるべきことをなんとかこなすことで精一杯
朝はネコ様が「せい！！」と机にダイブしてきてノートPCの裏側に潜り込もうとしてくる
「かわいいけど勘弁して」と言いながら身体を持ち上げて、「ダメですよー」とキャットタ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.12.9(火)]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/e50ae5h7aeo8</link>
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            <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 15:22:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[再開2日目
永遠の3日坊主
でも3日坊主を繰り返せばいいしな
なんとなく今日は前向きに過ごせたような気がする
仕事は進んだかと言えばよく分からない
でもメンタルを病むようなところはなく過ごすことはできたかな
帰り道にまたラーメンを食べてしまった
今日は夕方にパンを食べなかったので、それも言い訳材料にして
でも、麺大盛りする必要はなかったけどね
ついついラーメンだと大盛りとか替え玉とかしてしまう
本…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.12.8(月)]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 15:16:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[久々の日記
しかもキーボードで
魔の月曜日の終わりになんだか書こうと思えた
朝は絶不調で午前中は珍しく打ち合わせもほとんどなかったので気分が塞がったまま過ごした
おかげで途中で瞑想する時間が取れた
心が塞ぎすぎて、瞑想でもしないといられなかった
落ちるところまで落ちたらあとは上がるだけ
いつもそう思うけれど、落ちて上がってからは早いと1週間でその効力は切れてしまう
1ヶ月持つことさえも稀ではないか…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.11.10(月)]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/3ohibu8ikcae</link>
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            <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 15:14:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は久々に少しの晴れ間
起きたときはもうどうしようかと思っていたけれど、なんか塞ぎ込んでいるのにもだんだん嫌気がさしてきた感じはあった
部屋探しに不動産屋に2週連続で行き、いまの身分でのローン手続きの面倒くささを目の当たりにし、帰り道に「急遽いい物件が出たので」と呼び止められて確かにいい条件だったので一戸建てを買う勢いになり、改めて見た月々のローン額とそれを戸建てで買うことに即日では割り切れずキ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025.10.19(日)]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasa_wr/posts/60fat7ud9z91</link>
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            <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 15:02:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[気持ちも体調も行ったり来たり
昨日からコンサータを飲みはじめた
覚醒する感覚はなんとなく感じたし、実際昼寝もせず、夜にジムに行くとかの大きな刺激もなかったのになかなか寝付けなかった
0時過ぎに寝て「あー、そろそろアーセナルはじまるなー」と思いながら布団の中でうつらうつらしてする感じはあったけど浅い眠りのまま朝4時頃まで過ごした
そこからはあまり記憶がないので、とりあえず6時頃までは寝られた
iPh…]]></description>
        </item>
    </channel>
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