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        <title>ささみ - しずかなインターネット</title>
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        <description>ささみ さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Wed, 07 Oct 2026 19:48:13 GMT</lastBuildDate>
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            <title>ささみ - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @sasami432</copyright>
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            <title><![CDATA[久しぶりに外出た 寒かった]]></title>
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            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 17:10:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近家にいるとやたらと重低音が聞こえてきてうるさいんだけど隣の家の人がベースでも始めたんかな……。
今日は心療内科に行って、行こう行こうと思ってた耳鼻科にも行けて、帰りに買い物もできて、なんか成し遂げた感がある1日だった。久しぶりに外出たし歩いたのもよかったかも。
心療内科で「薬効いてるかよくわかんないんですよね〜」と言ってみたら向精神薬を1回やめることになってしまい不安。別の薬とか提案されるかと…]]></description>
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            <title><![CDATA[偽空腹]]></title>
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            <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 14:05:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前から薄々思っていたけど、多分わたしは「胃の不快感」と「空腹」の区別が付いていない。
いろんな薬を飲んでいるせいかここ数日胃がむかむかする感じがある。その事実だけ考えれば食が細くなってもいいようなものなのに、なぜか「食べたい」という気持ちが腹の底から湧いてくる。食べても食べても。お腹いっぱいまで食べたと思ったのにまたすぐ何か食べたくなっちゃう。胃痛が暴食を呼び暴食が胃痛を呼ぶ負のスパイラル。本当に…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[書き散らす]]></title>
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            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 13:21:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[普段飲んでいる薬に加えてコロナの薬も飲んでいるからか胃が荒れている気がする。
最近見た全然自分に関係ない動画シリーズ「ガリガリ感を軽減するコーデ」「地方出身者が選びがちだが住まないほうがいい東京の街ランキング」「多毛さんでもできるヘアアレンジ」
フォロワーのブログに書いてあった、なんの罪を一番犯しそうか、という話をしばらく考えていた。今のところ犯罪をやる予定はない(そりゃそうじゃ！)のでやっぱりう…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[スタバレプレイ日記:アイランドと3年目の秋]]></title>
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            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:13:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[⚠️相変わらずネタバレがあります。
前回の記事↓
ボート修理できた！
なんとか堅い木が集まってウィリーのボートを修理できました！！
アイランド編のはじまりはじまり…
アイランドでは新しいエリアに行くのに「金のクルミ」なるものを集めないといけないんだけど、これが結構大変で…。最初こそせっかくだからなるべく自分の力でプレイするぞ！と思っていたけど耐えられなくなって結構wiki見ながらやってます。自分で…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[コロナだった😭😭😭]]></title>
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            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 10:21:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前回↓
昨日病院から帰ったあと、夜に熱が38度まで上がったので今朝再検査を受けたところ、コロナが陽性と出た。最近インフルが流行ってると聞くし昨日の段階ではお医者さんもインフルを疑っているような口ぶりだったので、感染してるならインフルなのかな〜と思ってたけどコロナだったんですね。
コロナの薬を紹介してもらったんだけどあまりにも高くてびっくり。3割負担で1万5000円とかだった…。もう今日は症状がだい…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[スタバレプレイ日記:堅い木を集めたい]]></title>
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            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:22:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近のスタバレで起こっていることをつらつらと… ⚠️普通にネタバレあります。
堅い木がほしい(切実)
ウィリーの依頼でボートを修理することになったけど堅い木200個を集めるのが大変…。今のわたしの農場では、堅い木の入手方法は大きな切り株を切るか、普通の木を切ったときにランダムに入手するのを待つかしかなく…毎日谷中の木を切って回っているけど全然集まらないです。マホガニーの木を植林するのがいいのかなあ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[インフルかも😭😭]]></title>
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            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 05:34:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[風邪ひいちゃったけど大したことないから病院行かなくていいか〜とかいう記事を書いていたのが朝9:00頃。
そこから11:00くらいまでにみるみる身体のだるさが強くなって、寝てやり過ごそうにも眠れないほどしんどくなり、熱を測ったら37.7度になっていた。
近くの病院に電話をかけるも夕方にならないと受診できないとのことで、そんなに待ってたら気が狂ってしまう‼️と思い少し遠いが1時間以内に受診できそうな病…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[風邪]]></title>
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            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 00:03:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[風邪をひいた。
昨日は喉が痛いだけだったけど今日になって熱も出てきて関節が痛む。
まあでも熱があるといってもコロナとかインフルとかみたいな高熱ではないので病院に行かなくてもいいか……と思っているところ。
家を出るのがとにかく億劫だし、すでに心療内科でいろいろと薬を出されているのにこれ以上薬が増えたら飲めない気がする。ていうか今お薬手帳管理できてないから何飲んでるかちゃんと自分で言わないといけないし…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[遠出]]></title>
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            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 14:27:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[週末は旅行に出かけていた。
遠征を兼ねない旅行は珍しい(川柳)。電車で遠出するのが好きなのでそれもよかったし、普段あまり見ないような景色や変わった建物を見れたのと、温泉や岩盤浴でゆったりできたのがよかった。あと色々もりもり食べれて満足ですね〜。
遠出して疲れたのか今日は日中ほとんど寝ていた。なんだかものもらいができそう？できている？感覚があるのと喉が痛いのと頭も痛いのとで謎に満身創痍になっている。…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ド正論とポセイドンで韻が踏める]]></title>
            <link>https://sizu.me/sasami432/posts/ttm11e20iu1n</link>
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            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 14:35:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[少し前に、前の職場の同期と会った。休職しているということを話すと、何があったのか聞かれたので、思い当たる理由をいくつか話した。↓の記事に書いたようなことを軽く…
そうしたところ、「でも最近はAI使う案件が多いし、そうなると単なる作業者の役割はAIに置き換わっていくからこれから求められる人材はリーダー層で、必然的にマルチタスクが必要になってくるよね〜」みたいなド正論を展開され、刺さった。要するにその…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[※死にません]]></title>
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            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 10:38:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この前睡眠の薬を出してもらってから、寝ている時間が増えている。1日における眠い時間が多くなった感じ。
起きていると余計なことばかり考えてしまうから、起きていたくない。それって結局生きていたくないということなのでは？消極的な希死念慮ということかしら……などと考えながら寝たところ、夢の中で母親に「自殺しないでね」というようなニュアンスのことを言われて心がザワザワした。
小さい頃から「いじめを苦に自殺」…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[スタバレプレイ日記]]></title>
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            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:06:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[『Stardew Valley(以下スタバレ)』という牧場運営ゲームをやっています。9月入ったくらいからかな？自分の牧場だけで120時間以上プレイしていて、マルチプレイを合わせるともうちょっとやっている。
いつもちょくちょく書いているけどやっぱり今のわたしにとってはスマホでSNSを見ている時間が精神によくないな〜と感じるので、スタバレをやることでスマホ・SNSと距離をおけるのはいいことだなと思う。…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[眠]]></title>
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            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 13:42:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[たまに強烈に寝つきの悪い日があってストレスだったので睡眠のための薬を出してもらった。効き方のメモ。
まず入眠はすごく早かった。ここのところ睡眠記録のアプリをつけているんだけど、それによると最近いつも入眠までに1時間くらいかかっていたのが10分くらいになっていた。布団に入ってから、寝なきゃ〜と思ってただ眠るために過ごしている時間がストレスなので入眠までの時間が短くなるのは嬉しい。眠るのは好き、眠らな…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月27日（木）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 13:02:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8/27の日記の下書きがあったので投稿。まだなにか書くつもりだった気がするけどいいや。
今日は昼にずっと目をつけていたホテルの食べ放題に行った。もう8月末だし涼しくなったのかと思って油断していたけどまだまだ暑かった…。2駅歩く予定を途中でやめて1駅だけ電車に乗る。
家を出る前に食べすぎたせいで到着した時点であまりお腹が減っていなくて、失敗したな…と思ったけどまあある程度食べたから満足。ここ最近はな…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[調子悪メモ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 14:36:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんか調子悪いな〜と思うけど次の通院の頃には忘れていそうなのでメモ。
今日はやけに気持ちが沈んでいる。とにかくだるくて気力がなくて、泣きたくなって涙が出る。
ご飯を食べようと外出することができたから少しマシかな。とも思うけど、ご飯屋さんの前で胃が不調になって結局Uターンした。
とか書いていたら貧血にまでなって冷や汗が止まらなくなって焦った。
健康になりたい……]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[スマホの虫]]></title>
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            <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 13:40:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も懲りずにスマホを見ている。
スマホ依存から抜け出したいと思い枕元に星新一の短編集を用意しておいたけど集中力が続かなくて読めなかった。ドーパミン中毒者にはショートショートすら読むことができない。実に嘆かわしいことですね。
最近YouTubeで昆虫の動画を見るようになった。いや、別に虫が好きなわけではない。都市部に住んでいる日本人成人女性一般と同様に虫が苦手である。でもなんだか動画は見れる。怖い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[起き上がれないよ〜ん]]></title>
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            <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 14:25:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[気分が憂鬱すぎてなーんにもできなかった。
お医者さんから生活リズムを整えるために昼寝を禁じられているが布団から出たくなさすぎて18:00頃まで寝ていた。規則正しい生活難しすぎる。
あんまりちゃんと食べてない(※当社比)から気力や体力が足りないんだろうなーとも思うけど、自炊する気力がない/食料を買いに行く気力もない/胃が痛い/これ以上太りたくない/動いていないのに食べるべきではないという気持ち など…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[日記がない日]]></title>
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            <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 15:39:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は20:00頃まで木曜日だとすっかり勘違いしていた。
フォロワーと土曜日遊ぶ約束をしたのだが明後日のことだと思っていた。あぶね〜。
昨日は特筆すべきことが何もない一日で、たぶんかなり寝ていた。つい一日前のことなのに、すでに記憶が曖昧になっているので「たぶん」としか言いようがない。夜、日記を書こうかなと考えて、でも今日は何も書くことがないなと思ったことだけ覚えている。昨日（＝木曜日）を過ごした記…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[寿司をたずねて三千里]]></title>
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            <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 15:45:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[回転寿司を食べに行こう。と思い立って某回転寿司チェーン店に行くことにした。
まだ夕飯時には早いくらいの時間帯だったけど、混んでいる場合もあるかもしれない。ネットで予約をしておこうかなと予約ページを開く。
なんと「99組待ち」というおよそ順番待ちで聞いたことがない数値が出てきて驚き。しかも予約ボタンを押そうとしたら「サーバーエラー」とのこと。うーん、予約システムに何かしらのエラーがあって、予約人数が…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[回復とは]]></title>
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            <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 13:38:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[会社の人事の人と月例面談。
よくなってきてる？と聞かれるけど正直よくわからない。劇的によくなっている感じはしないし、むしろちゃんと毎日働くイメージが持てなくなってきている気すらするが、よくなってない‼️と力説するほどでもないと思う。
何か好きなことはできてます？推し活とか。熱中できることがあるといいですね！とのこと。いや、推し活できる元気があればしたいですよわたしだって。わたしが何かのコンテンツに…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ダイエット185日目]]></title>
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            <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 15:25:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[半年続いたよ〜ん。えらすぎる。
今日は最低体重を更新していて、ダイエット開始時からちょうど-7kgだった！うれしい〜！人生最大体重-10kgまであと0.4kgです。はやく10kg痩せたって言いたいね(？)。
昨冬には尻部分があまりにパッツパツのため履くのがはばかられたズボンも今は普通に履けるようになったし、お尻周りに余裕すらある。同じくはち切れんばかりだったジーンズの太もももゆるくなってきていて感…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[幻想]]></title>
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            <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 15:53:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[母親からのLINEをめちゃくちゃ未読無視していたところ、「今日から仕事？元気？」というメッセージが来た。いつもLINEを溜めていると生存確認が来る。普段なら「元気です」と適当に返すところだけど、今回は返事に困ってしまった。今日から仕事でもないし元気でもない。そもそも元気じゃないから仕事じゃないのである。
もともと休職していることは親には言わないつもりでいた。実家を出て遠方に住んでいるから言わなきゃ…]]></description>
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            <title><![CDATA[お盆最終日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 15:12:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は昼頃に起きてネイルに行った。
休職中で収入がないのにネイルサロンには行く。ジェルネイルをしていないと爪がボロボロになって精神状態が悪化するからである。セルフネイルという手もなくはないが上手くいかないとめっちゃイライラしそうなのとジェルアレルギーが怖いので現状サロン通いをやめられない。
月末にアイナナのライブがあるので、推し・和泉一織くんの担当カラーであるネイビーにしてもらった。ラメが入ってい…]]></description>
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            <title><![CDATA[朝の光は水族館に似ている]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 18:11:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日はなかなか眠れなかった。まあ、昼間寝たからだと思うんですが……(と言いつつ今日も昼寝してしまった)
まったく眠くないかといったらそうでもないんだけど、ベッドに横たわっていても胃のあたりの不快感が強くてリラックスできない…みたいな感じ。
こういうときにスマホを弄るとだいたい余計に寝れなくなるだけなので、本でも読もうと読みかけの本を開いてみた。が、目が悪すぎるせいで疲れてしまい、1ページも読まない…]]></description>
        </item>
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