先日ネガティブなことは書きづらいと書いたが、これを解決するにはポジティブに言い換えるというテクニックがある。「厳しいスケジュール」とか「リスクがある」なら「挑戦する」、「できない」なら「伸び代」「成長する機会がある」という感じに。「厳しいことを言われた」だったら、「普通では言われないことまで指摘してくれてとてもありがたい」とかになる。「怖い人」はどうか。「きちんと包み隠さず向き合ってくれる」とかはちょっと違う気がする。メンタルがダメージを受けてることだと途端に言い換えが難しくなる。もしかしたら、この「言い換えができない」ものが自分が解決できない真の悩みであり、取り除くべき課題なのかもしれない。もしくは解決できないからそこから全力で逃げるべきなのかもしれない。