食欲

ここ数日食欲が異常で、お腹いっぱいなのにとにかく何か食べていたくて何かしら口に入れてしまっている。こんなに過食気味なのは久々、というか今までにないかもしれない。炭水化物ばかり食べたい気持ちになるのもよくない。

今日は朝ベッドでだらだらせず、きちんと起きて洗濯を済ませてスーパーに行き、野菜をたくさん買った。経年劣化でシリコンがベタつくようになってしまったスチーマーを買い替えたので、蒸し野菜を作ってそれでお腹いっぱいにしたいと思った。過食するなら野菜の方がマシである。節分だから恵方巻きが売っていたのでそれも買った。前日の食生活が本当にやばかったので、今日の炭水化物はそれだけにしたい。