・オートミール
・トルコ料理
・スープストック（鯛出汁のスープ、オニオンスープス）
ついに、悪魔に囁かれてオートミールを食べてみる。ひとくち食べて「意外といける」と思ったが、最後のほうはなぜかスプーンを口に運ぶ手が重くなっていった……。ともあれ1日おきくらいに続けていきたいと思う。
遠方から東京にきた友人と、先週も会った友人と、新宿でトルコ料理を食べる。ケバブの肉、なんておいしいんだろう……。小さいカップに入っためちゃ濃いコーヒーと、食後のバクラバもとてもおいしかった。遠方からきた友人がいつになく元気な様子でこちらも嬉しくなる。
もうひとりの友人とルミネエストのカフェで少し喋ったあと、ひとりで家の方面に移動して、シーシャバーで読書をする。久々のシーシャだったので、煙を吸う感覚を忘れており、入店後すぐに後悔する。最後はうまく吸えるようになり、脳貧血にもならず退店できたが、服や髪についたにおいが不快だし、費用対効果が見合っているかはわからない……。でもこの少しダウナーになるかんじが、飲酒やカフェイン摂取より読書向きだとは感じる。
帰宅後はどうしても昨日購入した「カルト・オブ・ザ・ラム」をプレイしたくて、水回りの掃除や洗濯、入浴を手早く済ませる。睡眠を大切にすると決めたのに、気を抜くと無限に「カルト・オブ・ザ・ラム」をプレイしてしまうのが悩みのタネだ。