・鮭フレークごはん・そぼろごはん、和風ポテトサラダ・海老とイカの明太子スパゲティサラダあすけん生活1日め。こういう記録をするとキッチリできるタイプなので、1日の目標カロリーを下回って終えられた。退勤後に近所の映画館でコナンの映画をみる。深夜帯なのに複数人で来ている若者でにぎわっており、端のほうの席を予約したのに、2つ隣の席にも2人組がいる状態。前列に8人組の若者（高校生くらいに見えた）が来て、上映開始前ぎりぎりまで大声でしゃべったり自撮りしたりしていて、不穏な空気が流れる。上映後にしゃべろうものなら必ず注意しようと意気込んでいたが、少なくとも聞こえるような音量ではしゃべっていなかったので許した。終映後に、川沿いをウォーキングする。途中低血糖でめちゃめちゃ気分が悪くなるが、川沿いなのでコンビニもない。なんとか近所まで戻って、コンビニでチョコラbbを買いその場で飲む。こういった緊急時のために、ラムネも買って通勤カバンに入れておく。