私の課題はメンタル。
自分のことがブラックボックス化していて
どんな感情を抱えているのか、今何を感じているのか
本当にわからなくなっている
コンサルを受けていると
すごく褒めてもらえるから違和感しかなかった。
だけど、最近「褒められている自分」を少しづつ
受け入れられるようになっている
「ともこさんは自分と向き合っているのがすごい」
「あんまりそういう人いないから」
みたいなニュアンスで言われたとき
心がふわっと温かくなるような感覚に。
今まで感じてなかった感覚。
嬉しいような痒いような不思議な感覚。
特殊な環境にいるのはわかっている。
大人になって褒められたり、怒られたりすることって
あんまりない。
とくに年々褒められることなんて減っていく。
信頼できる人にコンサルしてもらえるっていいね。
認めてもらいたい、信頼してもらえるようになりたい
そんな風に思う相手に褒めてもらえるってすごいこと。
どうでもいい第三者からの承認欲求が消えてなくなるもの。
頑張ってるのは私だけじゃない。みんな頑張ってる。
だけど「ともこさんはすごいんだよ」って褒めてもらえる。
私の中にいる小さな私がやっと泣き止んだ感覚。
ぎゅーってしてもらえたね。
もう寂しくないよって今なら言える。
内面と向き合うってすごいこと。