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        <title>詩乃 / shino - しずかなインターネット</title>
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        <description>詩乃 / shino さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>詩乃 / shino - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @shino74_811</copyright>
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            <title><![CDATA[逃げた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 14:21:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[適応障害になった。
自分でも自覚的なくらい、様子がおかしくなった。涙が止まらないなんてのはもちろん、人の話が右から左に流され、集中力もなく、喫煙本数が極度に増え、なにより感情の制御がまったくできなくなった。
あまりにもう自分が自分でない感覚に陥り、不安と恐怖と、自分の心が明らかに壊れる音がして、逃げるように前職を去った。
逃げるしかなかった。とわたしは思っているが、その逃げ方が非人道的だったとふと…]]></description>
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            <title><![CDATA[人生にブレーキをかけたような一年だった]]></title>
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            <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 08:15:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[と、ひどく反省するような一年の終わりを迎えている。
過ぎてしまった日々に対して反省するべき点などさして存在しないのかもしれないけれど、わたしを知る周囲の人々からしたら「早く正気に戻れ」と言われ続けたような一年であった。
はてさて、本来であれば、一年の終わりには必ずnoteというプラットフォームで振り返りに値する記事を執筆している。
けれども、あれほどきちんとした場所で、あたかもノウハウかのような記…]]></description>
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            <title><![CDATA[わたしの住人は、もはやわたしではない誰か]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 05:33:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「しのちゃんの接客はあったかいよね」と褒められるたび、心の奥がスンとリセットされるような感覚に陥る。
なぜなら、その“あたたかさ”とやらの正体は、断じて優しさなどでなく、他人に乗っ取られつつある自我を守るための、一つの防衛措置だと思ってしまうからだ。
わたしという存在を、自分自身がなにより肯定してあげたくて、せめてもの自分らしさを、その親切になすりつけているような感覚なのである。
話は逸れるが、先…]]></description>
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            <title><![CDATA[現代との付き合い方を考えている]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 15:34:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[徒歩５分ほどの近所に引っ越した。
理由は特になくて、「そろそろかな〜」と思ったからというものなのだが、ふとそれだけではないのだろうという思いがよぎったので、申し訳程度に記しておこうと思う。
怒涛の勢いで前の部屋を引き払って、新しい部屋に移った。大きく変わったことが二つある。
まずは、以前にも増して、夜に電気を点けなくなった。もともと蝋燭属性の人間ではあるのだが、とはいえ、多少電気のお世話になってい…]]></description>
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            <title><![CDATA[世界で最強の推しカップルが、宇宙で最強の推し夫婦になった]]></title>
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            <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 06:37:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[驚くことに、２０２４年を振り返る頃になってきている。いわゆる年末、いわゆる師走である。まだまだ振り返ることができるほど今年さんのスピード感には到底追いついてなどいないわけだが、一つ、思い出の話を記しておきたい。
わたしにとっての大切な人たちが、結ばれた日の話だ。
書きはじめの冒頭も冒頭から余談のような話を挟むが、わたしは今年の春まで会社員としてとある医療系のスタートアップに籍を置いていた。紛うこと…]]></description>
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            <title><![CDATA[感受性は心を揺らす]]></title>
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            <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 07:35:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[コピー用紙の端っこで、スッと皮膚を切りつけてしまうことが増えた。何度経験しても慣れない怪我である。毎年、そういうことが起きると「冬だなあ」と感じる。
決して、一週間も十日も続くような怪我ではないのだけれど、そういう小さなダメージが、少しずつ少しずつ心のやわらかいところをグラグラと揺らす。いつもより多めに深呼吸をして、平常心とやらを呼び起こし耐える。
わたしの日々は、そうやってつくられている。
言葉…]]></description>
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            <title><![CDATA[子どもの喧嘩に巻き込まれまして]]></title>
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            <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 11:05:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[完全に病んでいる。もう理由はいうまでもなく、これ。
この文章を書いたのが約一ヶ月前のこと。大喧嘩をかましたのは、約一ヶ月半前に遡る。この話、大喧嘩といえばそれなりに正当なファイティングにも見えるが、事の発端は呆れるほど理不尽であり、意味が不明なものなのである。
それゆえ、少し時間が経てば自然とおさまると思っていた。例えるならそれは、晩ごはんのコロッケを一つ多く取られた弟が兄に対して噛みついているよ…]]></description>
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            <title><![CDATA[大人の大喧嘩]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 02:41:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、相変わらず謎に継続している、いわゆるバ先のガソリンスタンド（兼車屋さん）の局と大喧嘩をかました。
ことの発端は向こうが馬鹿みたいに理不尽な要求をしてきたことで、それに対して納得のいかなかったわたしは真っ向から理論で応戦。
その結果、「喧嘩売ってんのかよ！？ あ゛！？」とブチギレた局。「ええ、売ってますね」とわたし。「ざけんじゃねえよ！ 土下座して謝れよこの野郎！！！」とまくし立てる局。「え、…]]></description>
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            <title><![CDATA[間違っていたのは、わたしだったかもな]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 May 2024 13:27:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[少し前のことに遡るが、とある友人に対して抱いていた違和感の話をここで書いた。
この話で生まれたのは、友人とごはんを食べにいくための予定を立てるなかで起きた、「先々の予定を聞いておいて巻き戻すコミュニケーション」についての違和感だ。
わたしはこのとき、半端じゃないイライラを抱えていたと記憶している。友人といえど、９歳年上のおにいさんだったので、目上をとっ捕まえてなにをと言われるかもしれないが、もうは…]]></description>
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            <title><![CDATA[ちゃんと主張するって、大事らしい]]></title>
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            <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 15:38:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[たぶん、ほぼ初めて築地へ出かけた。ウニの乗った海鮮丼を都内で食べられる店を探したところ、ここにたどり着いたというわけだ。
ことの発端は、２週間ほど前にさかのぼる。わたしは、いったい彼に対して何度腹を立てれば気が済むのだろうかと思うのだが、意味のわからないとある男との会話により、この築地行きは決定した。
詳細はこの日記をサラッと読んでもらえたらわかるので割愛。簡単にいうと、ごちそうする義理のない人間…]]></description>
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            <title><![CDATA[音は、つながって文章になる]]></title>
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            <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 14:43:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[【更新中】]]></description>
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            <title><![CDATA[【備忘録】減量期間中のキホンのキ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 14:15:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[もはやルーティーンとかの域で減量をしている生き物なので、ここまで身体に馴染むとすごくラクだ。苦しさとか辛さがないし、体重の増減にもビビらなくなるから、心持ちもずいぶん穏やかに生きていられる。
そういった状態に慣れる過程でどういったことをしていたのか、最近よく尋ねられるようになったので、一旦残しておこうと思う。いただいたDMにお返事した内容をそのまま掲載するので、どうかご容赦を。それでは。
　
※ …]]></description>
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            <title><![CDATA[キックボクシング、はじめました]]></title>
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            <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 14:23:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[幼馴染が「キックボクシングに興味があるんだけど、体験レッスンに一人でいく勇気がないの」だなんてかわいいことを言うものだから、「一緒にいくから日程決めよ」と誘い、本日、はじめてのキックボクシング体験にいってきた。
幼馴染は運動習慣がほとんどない自身を懸念しており、最近めちゃくちゃ太ったと落ち込んだ様子だったので、入会にはだいぶ前向き。体験レッスン前、「どのくらいの確度で入会予定なの？」と聞いたところ…]]></description>
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            <title><![CDATA[無自覚な上昇志向]]></title>
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            <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 10:35:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[筋トレの中でも、脚トレと尻トレが好きだ。大きい筋肉ゆえに脂肪の燃焼効率がいいからというのはトレーニーすぎる意見だと思うので割愛。わたし的には、成長実感が大きいからだと思っている。
特に、片足で行うスクワット、通称「ブルガリアンスクワット」という種目がわたしは大好きで、このトレーニングがメニューに入ると、ひっそりとシメシメ〜な顔をしている。
このトレーニング、一言でいうとめちゃくちゃにキツい。という…]]></description>
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            <title><![CDATA[容赦のない、月８０本、執筆まつり]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 13:58:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[根本的に忙しいアピールがきらいだ。するのも、されるのも、好きではない。黙って淡々とやりきれる人間が好きだから。
そう格好をつけているが、今月はさすがに限界を越えようとしている。というか、越えかかっている、というか、すでに何回か越えている。
その理由はシンプルで、予定していた大きな仕事が１月から２月にズレ込んでおり、２月に進める予定だった仕事は予定がズレずに鎮座しているため。要するに、わたしの取材・…]]></description>
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            <title><![CDATA[エンタメの楽しみ方くらい、自由にしてやれよ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 11:21:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[好きなバレエダンサーさんが新作公演を引っ提げて、東京・かつしかシンフォニーヒルズにやってきたので、地元ということもあり訪れた。
バレエ作品は学生時代から好きなエンターテインメントのひとつだが、最近はなかなか楽しむ機会から離れていたので、すごく待ち望んでいた。バレエってむずかしいと思われがちだが、物語は結構シンプルだったりするし、なにより「美しい」という感動でいっぱいになれるのでおすすめだ。
彼らの…]]></description>
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            <title><![CDATA[人の価値観は多様だけど、せめて理解しようとする心って大事だと思うのよ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 13:09:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日話した、とあるおもしろい人の話の続編だ。
彼の話、もう何度か登場しているくらいに尽きることがなくて、心のエンタメとしてわたしを笑かしてくれたり、逆なでしてくれたりと、まあいろいろ作用している。今回は、逆なで側の話を。
このおにいさん、テニスがめっぽう強い人でして、よく市民大会とかにも出場していたという人間だ。なのだが、ここ数年はなかなか試合をしていないし、久しぶりに出場してみたいとのことで、ス…]]></description>
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            <title><![CDATA[コミュニケーション言語として、手話を学ぶ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 07:36:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ドラマ『silent』へのハマり方が尋常じゃない。一気に全話を観て、そのままの流れで鑑賞記まで書いた人間なので、まあハマりましたねっていう気持ちであった。公開から１年以上経過して鑑賞した周回遅れのクセに、なんて生意気な。
ただ、自分の性格の中ですごく好きなところが唯一あって、ハマったならちゃんとハマるところだと思う。世の中が「いい作品だよね」と反応するだけなのなら、わたしはその視点から一歩踏み込ん…]]></description>
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            <title><![CDATA[がんばっちゃうと反動がはんぱじゃない]]></title>
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            <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 13:11:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[東京に戻ってきた。控えめにいっても、最近のわたしは頑張りすぎていると自覚していたので、今日くらいはゆっくりしようと思っていたが、人は一度スイッチが切れると起き上がるのに相当の労力を使うらしい。
当たり前の話だが、すでに回り始めている歯車を回転させ続けるのに必要なエネルギーよりも、止まっている歯車をグルグルと回し始めるほうが多くのエネルギーを使う。
わかっていても、わたしという人間は時折プツンと集中…]]></description>
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            <title><![CDATA[「ちょうどいい街」の定義は、たぶん全然ちがうんだ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 11:26:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[巷には、タクシーの運転手さんにおすすめの飲食店を紹介してもらうというバラエティ番組があるらしく、すなわちそれは、タクシー運転手さんは近隣社会の縮図だと認識されている証だということと理解している。
そんなわけで、わたしは取材なり旅なりで都外に出ると、金銭的な余裕のある限りタクシーを使うようにしている。もちろんそれは移動を便利にするためでもあるけれど、タクシーの運転手さんご自身と話をするためでもある。…]]></description>
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            <title><![CDATA[脱、トラウマオブ札幌]]></title>
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            <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 13:49:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[はじめて札幌という土地に踏み入れたのは２０１７年のことだった。当時の記憶を、なんのオブラートもない言葉で表現するなら最悪だったといえる。
そう滅多には思わないはずの「もう二度とくるか」という強めの感情を、当時のわたしは札幌に対して抱いてる（ちなみに、同じ感情を抱いたの稀有なもう一つの土地が沖縄だった）。
それでも、わたしは札幌が苦手なだけで、北海道は好きだというわがまま人間だから、なんとか縁を繋ぐ…]]></description>
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            <title><![CDATA[バレンタイン該当範囲についての苦悩]]></title>
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            <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 09:17:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[毎年、バレンタインの季節になると頭を抱えている。
バレンタインの定義が「恋心を抱いている相手に贈る」とされているならばそれに従えばいい ── というか、基本的には「カップルが愛を祝う日」とされているはず ── のだが、昨今の風潮的には家族、親友、お世話になっている人など、その対象がどんどん広がっている。
家族はまあ、いい。わたしの家族の男性陣は、チョコレート好きの父のみだから、彼が好きそうなチョコ…]]></description>
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            <title><![CDATA[【求】思考のシャットアウト法]]></title>
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            <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 14:32:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[人と話していると、よく「サウナは思考をクリアにしてくれる」だなんて言われることがある。詳しく聞いてみると、サウナという環境においては「熱い」以外の感情が湧かず、雑念が入らないからとのことだ。
そういう、雑念をとめるという目的のもと、わたしもちょこちょこサウナを訪れている。サウナ、水風呂、外気浴のルーティーンを三度くらいこなした暁には、すっきりとした気持ちでいられるだろうと思ってのことだ。
結論、だ…]]></description>
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            <title><![CDATA[東京のことすらよく知らない]]></title>
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            <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 13:58:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近の目下の悩みは、東京のことをほとんど知らない、ということである。東京旅行で遊びにきてくれた友人に対して、できる案内の幅があまりに少ないのだ。
「東京観光」ってどこに行くのが一般的なのだろうか。
基本的には、わたしの場合、カフェ巡りや古着屋さん、雑貨屋さんなんかが好きな友人を案内することが多いので、案内する場所の候補として、蔵前・上野〜谷根千・八重洲・銀座・渋谷・新宿・三軒茶屋・下北沢・代官山・…]]></description>
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