朝
目が覚めるのはいつもより早かった。けれどそこから起き上がるまでは長かった。ここのリードタイムを短くしたい。というかそうじゃないと起きるの遅いのと変わらないよね。早く寝るしか無いのか？睡眠スコアは高いんだけど何がだめなんじゃろか。
いつものルーチン1つすっぽかした。ルーチンになってないじゃん。あと運動もできてない。有酸素で体力戻したいんだけどな。
仕事
今日のタスクはちょっと興味持てないタスクだった。そのせいか集中力がいつも以上に続かなかった。マインドフルネスとかで集中力取り戻さねば。あと二酸化炭素濃度なのかな。二酸化炭素濃度計ほしいけどちょっと高い。
夜
昼間に父が刺し身を買ってきてたのでそれ中心の夜ご飯。生魚は量の割に高額だからなかなか買えない。こういうのは居酒屋で頼んだほうが安く感じるのなんだろうね。
風呂上がってから読書。色々読みたい本ありながらも給与上げることに直結する勉強ができてないような気がしてたのでChat GPTに相談。とりあえず直近役に立つ技術とかで成果出すことが良さそう。起業関係の本は今じゃないらしい。そうか。
会社の福利厚生でカフェテリアポイントが余っていたのでブレインスリープ買った。本当はマットレスが欲しかったんだけどカフェテリアポイント使っても高かったのでまずは枕。これで睡眠の質上がってバリバリ仕事で成果出して給与上がることにつながればいいな。