朝
比較的スッキリ起きてた。んだけどなんか布団から出られなく、いつもの通り8:20に起床。8時には目が冷めてたんだけどついったーダラダラ。よくない。とっとと起きて本読むなりしたほうがよいな。でも抗えない。ドーパミン中毒。
シャワー浴びて洗濯機まわして散歩。天気良いけど花粉が。飯食って洗濯物干して母に線香上げて仕事。ドラム式洗濯機あれば干す手間なくなるのに。
仕事
1週間ぶりなのでキャッチアップメイン。大きな変化はなかったのでそんなに大変ではなかった。PCが代替機なので環境構築がめんどくさい。AI様のお陰でスムーズにできてるけど、これがなかったらもっと時間かかってんだろうな。macもiPhoneと同じように移行システムあればいいのにな。
コアタイム終わって評価書いてた。今期何やってたかなあ。うまく評価されて給与上げて、と思うけど上がり幅がデカくないのがね。
日々物価上がっているのに給与の上がりかたはそれについて行ってないのがきつい。会社の立場としても物価上がったからといってはい給与上げます、とならないのもわかる。だって物価上がったからといって利益上がっているわけじゃないもんね。でもしんどいものはしんどい。副業考えてるけど平日夜にできるものが見つからない。プログラミング系は日中だし。どうしたもんか。ビアパブのバイト見かけてちょっと迷ってる。ビールの勉強もできるっぽいし。ただ、車通勤だと酒飲めないってのと接客やったこと無いから不安なのも。でも踏み出さなきゃ変わらないんだよな。
夜
今日はヘルパーさんDay。でも作ってくれてた料理はいつもより量が少なかった。父と二人で食べたらすぐなくなったし、それだけじゃ足りなくて1品惣菜追加。この量のバランス難しい。
最近食べてもお腹へってることが多い。晩御飯は基本ご飯の変わりに豆腐をもう何年も続けているんだが、最近はお腹が減る。なんでだろう。もうちょっと腹持ち良くするためにじゃがいもや春雨でも導入してみるか。
最近体重が下降傾向。運動量は少し増えたが本当に運動のせいなんだろうか。お菓子とか色々食ってるのに。酒飲まなくなったってのはあるか。あとストレス。