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        <title>しののめ - しずかなインターネット</title>
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        <description>しののめ さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[2026/06/15]]></title>
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            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 15:30:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
猫に起こされる。珍しい。体には疲れ残ってる感じ。最近1日寝たくらいじゃ回復しないのがしんどい。マットレスもヘタってきてるのか？
起きてシャワー。飯の前に掃除と猫トイレ掃除。このパターンがいい感じ。朝飯食って母に線香上げて仕事。今日は散歩しなかった。
仕事
作業始めるどってなったら障害発生。初めておきた障害だったからちょっとビビった。チームメンバーが冷静に分析して原因突き止めていてよかった。自分…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/13]]></title>
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            <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 15:41:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[午前
寝不足に加えて昨晩飯遅かったのと酒のんだから起きれないかと思ったが10時位に目が覚めた。ジジイ。
冷蔵庫にはなにもないのがわかっていたので朝飯代わりのプロテイン。タンパク質は大事。
掃除機かけながら猫のトイレ掃除。母に線香上げて買い物。業務スーパーからドジャースとジェイマルエーはしご。野菜なり色々買った。
クレジットカードの締めがまだなのだが買い物に加えてAWS Summitへの飛行機代も決…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/12]]></title>
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            <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 15:18:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2026/06/11
朝
5:30起き。シャワー浴びて準備。1泊2日なので荷物メッセンジャーバッグに入った。よかったぜ。
空港へ。6:30に出るとちょうどラウンジ開くくらいについて一息つけることがわかった。
機内で昨日のジャーナリング。窓際で天気も良かったからいい気分転換になった。友達の家の上空が飛行ルートっぽいんだけどまだどのあたりにあるのか見つけられていない。そのうち見つけたいぜ。
仕事
負荷…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/10]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 22:44:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2026/06/11の朝、飛行機機内で書いてる。
朝
目覚ましよりだいぶ早く起きる。ジジイ。
あいにくの曇り。着替えてランニングに出たら小雨がぱらついてた。疲れが取れきってないからかあまりガッツリ走ろうという気になれず軽め。走っただけで充分。
戻ってシャワー浴びて洗濯機回して猫のトイレ掃除して線香上げた。飯の前にトイレ掃除をしたほうが効率良さそうな感じがする。
飯食って洗濯物干してたら仕事の時間。…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/08]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:54:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
いつもの時間に起床。しばらくベッドでゴロゴロしつつ緑内障の目薬。ちゃんとさせてるのえらいな。
起きてシャワー。あいにくの雨だったので運動しようにも気分乗らず。前までは雨でも散歩行ってたのえらかったな。散歩再開しないとポッドキャスト溜まってやべえぜ。
朝飯はプロテインにヨーグルト。炭水化物食いたいけど父がご飯食うので自分の分はなく。冷凍ご飯解凍すりゃいいんだけどね。父の朝飯がご飯だったりパンだっ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/07]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 14:58:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2日分書く
2026/06/06
午前
起きて飯食って掃除。週末は時間取れるので掃除機かける。本当はもっと頻繁にかけたいんだけど取り回しとか時間かかってむずい。猫の換毛期もあるしコードレス掃除機あればなあって思う。
買い物業務スーパー行ってジェイマルエー行って。いつもより気持ち早めに動けたのはよかった。来週は出社あるから少なめ。
午後
昼飯食って少し休憩したら自転車メンテ。前後のタイヤ入れ替えた。…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/05]]></title>
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            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 13:35:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
最近目覚ましより先に起きる。外の日差しやちょっと肌寒い朝の気温で起きてる？あとは最近猫が部屋に来るのでそのせいもあるかも。結局目が冷めた時点では活動できずしばらくベッドの上でうだうだしてるんだが。うまくサクッと起きて活動し始めたいが難しい。
起きて紅茶入れてランニング準備。一人暮らしの頃はもらったマキネッタでエスプレッソ作って飲んでランニングだったんだけど、IH対応じゃなかったのでくれた本人に…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/02]]></title>
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            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:28:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
いつもくらいの時間に起床。最近は起きたらすぐ緑内障の目薬を指してアレクサでニュース聴くのが日課。進行遅らせるためにはしゃーなし。
ランニングしようと思ったがなんとなくきぶんが向かなくてウォーキングに。途中少しジョギング気味にしたり坂のある道に行ったりして心拍上げた。
本当はランニングなりロードバイクなり負荷の高い運動したいんだけどなんかできない。時間もそうだけど気持ちと体力的なところがありそう…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/06/01]]></title>
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            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 15:53:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
スマホもスマートウォッチもアラームをつけ忘れてた。結構焦ったがいつもよりちょい遅いくらいに目が覚めた。ジジイ。
洗濯機まわして散歩。関東よりは暑くないものの、日差しも強め。夏が近づいてきてるか。田んぼには見ず貼られて田植えも済んでいる。この風景懐かしい。
飯食って洗濯物干して仕事。時間なくて瞑想する暇がなかった。
仕事
朝イチで1 on 1。AWS Summit行きたい話ししたけど理由弱いって…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/05/31]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 May 2026 15:02:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前回からだいぶ間が空いてしまった。GWで生活リズムが崩壊したのでジャーナリングする習慣も崩壊してしまった。これからまた戻していきたい。
3日分くらい思い出しながら書く。
2026/05/29
仕事
月一の出社。今回はPC修理に出している間の代替機返却っていう体。
5:30起きでしんどかった。この時間でももう明るくてだいぶ夏って感じ。
仕事は負荷試験やった。準備の段階では自分中心で動いていたんだけど…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/05/11]]></title>
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            <pubDate>Mon, 11 May 2026 15:38:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[久しぶりの日記。GW前から東京行って遊び、スタジオ入って仕事して帰宅。その後すぐにGWでまた上京。そして富士山のそばの別荘で飲んだくれてた。ブログを書くためのノートPCは持ってないので買いたいけど今macって高いんだよな。戻ってきてからも崩れたリズムは戻ることがなく結局GW開けまでダラダラ。
朝
今日から仕事再開なので頑張って起きた。がいつもよりは少し遅めの時間。朝のウォーキングもサボってしまった…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/23]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 14:30:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
昨日の夜ちょっと酒のんだせいで朝起きるの遅く。酒のんだ翌日に影響する日ちょいちょい出るな。飲み過ぎもなのかもしれないけど、年齢のせいで内蔵が衰えてるのもあるか。
シャワーして軽く散歩。体力回復もしょっぱい。ぐっすり寝れてないんかな。
飯食って掃除して仕事。線香はあげられたけど瞑想できず。もうちょい早く起きれるように行動しなきゃね。
仕事
集中して実装。といってもClaude Codeにおまかせ…]]></description>
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        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/04/20]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 02:03:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
比較的スムーズに起きることができた気がする。着替えてランニング。5キロちょい。こんなに距離走らなければならなかったけっかという感じ。心拍数は有酸素の範囲内だからもうちょい追い込んでもいいのかもしれない。
帰宅してシャワーして朝飯。父のために買っておいた納豆がずっと冷蔵庫に鎮座しているので消化のためにオートミールと一緒に食べた。ここらへんの在庫管理も一人暮らしだったら自分が食べる分把握していてち…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/19]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:49:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2日分書く
2026/04/18
午前
いつもの時間に起きたけど布団から出るのはかなり遅かった。週末だから疲れが溜まっていたのかも。
生憎の雨。本当はランニングかロードバイク考えていたけど無理。タイミングによっては土砂降り。
買い物。来週末買い物いけないことを考えて業務スーパーで多めに冷凍食品を買った。父が料理しないというかできないから少しこういうのおいておかねば。本当はnash頼むつもりだったが…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/17]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:55:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ数日ジャーナリングサボっていた。単純に酒のんだりドラムの練習していて遅くなってジャーナリングするより寝るかに気持ちが向いていた。スマホから書いたらいいんだろうけど、キーボード叩いて書くほうが思考を素早く文字化できていいんだよな。もしかしたら音声入力使えばスマホでも素早く思考を文字化できるかも？なんかいい音声入力ツール探してみるか。
朝
いつもより気持ち早くに起きた。というか5時に一度お手洗いで…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/14]]></title>
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            <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 15:10:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
ちょっと起きるの時間かかった。けれど8:20までに起きたので偉い。
着替えてランニング。4km目標。いつもと少し違うルート通った。相変わらず人がいないのは寂しいけれど懐かしい風景だった。そろそろ距離伸ばしてもいいけど時間がどうなるか。
帰ってシャワーして洗濯して朝飯。洗濯は外に干せた。花粉は気になるがやはり外に干せたほうがきもちいい。
仕事
スプリント計画とか。次スプリントはまともに仕事できそ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/13]]></title>
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            <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 15:17:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
昨日の夜酒のんだせいで朝はダメだった。普段と同じ時間に起きることはできたが全然動けず。結局9時まで布団から出られなかった。昔は飲んでも次の日に影響少なかったから歳なのもあるんだろうな。うまい具合に体調整えつつ、薬とかでドーピングしていきたい。
朝飯はヨーグルトとオートミール。もうちょいタンパク質増やしたいきもち。
掃除機かけて猫トイレ掃除して仕事。
仕事
またaxiosの脆弱性。色々見て対応。…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/12]]></title>
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            <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 15:11:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3日分書く
2026/04/10
朝はいつもどおり。散歩できてるのはいいよね。
仕事は引き続き脆弱性対応。なかなか集中できないというかモチベが上がらないというか。来週も対応引き続きだろうな。
飯食ったあとスタバへ。甘いもの飲みたくて会社の人から教えてもらったやつたのんだ。めちゃ甘くてよかった。後半しんどかったのでコーヒーをチェイサーにしてもいいかも。
2026/04/11
朝はいつもより気持ち遅め…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[2026/04/09]]></title>
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            <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:01:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
いつも通りに起きた。今日は少しツイッター眺める時間が長かった。これは良くない。見てても何もプラスにならないから気をつけよう。でも会えない友人の状況知る唯一の手段だったりするんだよな。
起きてランニング。2日連続。体力的には余裕があるけど太ももの前側が筋肉痛。1日おきくらいがちょうどいいのかな。今日も心拍高め。関東で走ってた頃と変わらないくらいのペースなんだけどな。もっと心拍落とすとなるとだいぶ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/08]]></title>
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            <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 15:28:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
いつも通り起きた。けどちょっとついったーしちゃた。あとANA Pocketのミッション登録。これ本当にめんどいからなんとかならんかな。
起きてランニング。あっちにいた頃はちょいちょい走れてたので、復活したのは大きな一歩。距離は4キロ30分くらい。前はもっと走ってたのでこれから徐々に戻していきたいけど時間の問題が。スマートウォッチで心拍見てたけど150〜160くらいだった。有酸素の範囲よりオーバ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/07]]></title>
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            <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:48:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
いつもの時間より気持ち早くに起床。居間に行ったら普段自分より早い父が起きてなかった。シャワー浴びてたら起きてきたのでたまにある寝坊か。
外は生憎の雨。本降り。それでも散歩。ワークマンで買ったレインブーツとWaltのレインパンツのお陰で雨でもへっちゃら。レインブーツはちゃんとしたサイドゴアブーツほしい定期。だけど高くて買えない。お金欲しい。
朝飯に食パン。父のために買ってきているがあまり食わない…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/06]]></title>
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            <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 14:22:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3日分書く
2026/04/04
なんかめちゃ早く目が覚めた。普段の目覚ましよりも早い時間だった。寝る前にスタバでコーヒー飲んだせい？でも最近カフェインとっても目が覚める感じしないんだよな。
せっかくだからロードバイク。ちゃんと装備整えて走ったのは初めてかも。さいたまにいた頃と違って山がちなので足使う。大変だけど楽しい。最後の最後で油断して落車してしまった。ヘルメットちゃんと被ってたおかげで頭は無…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/02]]></title>
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            <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:08:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
なかなかスッキリとは起きれなかった。目が冷めたら寒い。外は雨。そりゃ起きれんわ。
だけどルーティーンのシャワーと散歩はこなした。えらい。雨の日用の靴買っておいて良かった。ワークマンだからもう一部壊れてる。最悪買い直せばいい価格帯なのが救い。でもサイドゴアブーツとか欲しくなるね。
寒くてストーブつけてた。灯油高いけど背に腹は変えられぬ。
仕事
4月になって新しいメンバー合流。新たなスプリントも始…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026/04/01]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 14:27:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝
昨日より早めに起きた。けどちょい眠くて動きが鈍かった。ツイッターほとんど触らなかったのは上出来。
朝シャワーからの散歩。あいにくの曇り。微妙に寒い。秋田の春はまだ先かな。
飯食って掃除して線香上げて仕事。
仕事
今日はリリース。事前準備しっかりしてたのと作業自体そんなに多くなかったのでそんなに苦も無く完了。リリース後の様子見でも問題なさそう。よかった。
新しい人が入社したっぽいけど気軽に顔合わ…]]></description>
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