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        <title>shippo - しずかなインターネット</title>
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        <description>shippo さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>shippo - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @shippo</copyright>
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            <title><![CDATA[憂鬱]]></title>
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            <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 15:03:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんか最近躁気味だった。
今日もかなりテンション高くて、それで落差がおかしくなっている気がする。
普段だったらなんとも思わないような事で落ち込んで、何もかもどうでも良いみたいな気分になっている。そういう時は大体睡眠なんだけど、今日はそれほどでもない…と思っている。なんだろう？
ゼンハイザーの密閉式イヤホンでバンプを聴いている。高校生の時と何も変わっていないなと思う。
あの頃人生で結婚式だけは避けて…]]></description>
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            <title><![CDATA[離島]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 15:00:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[しっかり休んで〜とか言っておいて、突如離島に行って歩き回るやつをやってきた。
久々に滅茶苦茶楽しい旅行！！！って感じで、とてもリフレッシュできた。
キーボード組み立てようと思ってたけど、全然無理だった。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[仕事始め]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 00:54:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[相変わらず朝はとても眠くて中々起きられない。午前中は眠くて怠くて落ち込んでいて全然仕事にならない。
午後から調子が良いのも相変わらずで、午前中は全く終わる気がしない作業も、午後の数時間で大体終わる。
年末年始のお休みは楽しい時間だったが、バタバタしていたら終わったのであまり休んだ感じはしない。
この３連休はしっかり休んで休み明けの仕事に備えようと思う。
Obsidianが再燃していて、仕事の個人の…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[仕事納め]]></title>
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            <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 16:20:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本当は昨日のはずだったが、色々としなければいけないことが生えてきたので今日仕事を納めた。
終わりよければ全てよし、ではないが、レクサプロのお陰かプロジェクト完遂のおかげか、今は情緒も安定しているし、技術への興味や生産性への興味も回復してきているように思う。
TanaとSeaORMが気になっているので、少し遊びたい。Tanaはwaiting listに突っ込まれてしまったので年末年始は遊べないかも。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[迂闊さ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 15:39:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[相変わらず、午前中は滅入っている。本当に大したことないタスクですら大仕事のように感じる。そして眠く、世界に膜が張っているように感じる。
一方で、12時〜13時仮眠をとると、そこからはかなり快調というパターンも健在。もうわかっているから耐えられる、みたいな慣れも出てきた。
問題は迂闊さで、そんな簡単なミスする？みたいなミスをする。結構な頻度でする。これは集中力と、思考体力と、ワーキングメモリの少なさ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[差]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 14:53:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[午前中、もうこれは無理だな、と思って匙を投げた。
打ち合わせがない時間はずっとベットに入って仮眠を取って、打ち合わせにだけ出た（カメラオフ）
昼休みも丸っと仮眠に充てた。すると午後からは快調だった。
この差がわからない。なんだこれ。
朝には、こんなに沢山のタスクがある！もう無理だ！と思っている
夕方に同じ量のタスクをみると、あれ今日は少ないな？って感じで割とすぐに片付く。
いっそ夜だけ働くようにし…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[生きた心地]]></title>
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            <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 15:17:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ１年近く参画してきたプロジェクトが今日やっと節目を迎え、本当に久々に生きた心地がしている。
プロジェクト全体にとってみれば僕の果たした役割は本当にサブ of サブでしかなかったが、それでも相当のプレッシャーを感じていた。どこまで行っても万全というものが見えてこない、何を信じたら良いかもわからないプロジェクトだったが、それでも寸分の狂いも許されないという気配だけは感じる状態で数ヶ月。本当に苦しか…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[乱高下]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 14:15:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日の昼間の落ち込みはすごかったが、もしかして昨日の夜薬を飲み忘れたから？いや、そんなすぐに影響出る感じではないか…。（朝のうちに飲んだ）
夕方になるにつれ持ち直してきた。もうこれ午前中は寝てたほうがいいくらいなんじゃないの？って思わないでもないが、夕方まで寝てたりすると起きた瞬間はやっぱり辛いものなんだろうか。
明日色々と決着がつく。薬も飲み始めて１週間になる。
良い方向に向かって欲しいなと思う…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[過去一]]></title>
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            <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 15:06:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はなんというか「病人なのでは？」という1日だった。
うつ病は「昼間は頭が働かず、夜は眠れない病気」だと言うが、正直今まで夜は普通に眠れていたし、昼間も（多集中気味ではあるが）何かを考えることはできた。それでいて、落ち込むとか、そう言う感じだったのだけど。
今日はそうではなくて、まず夜中に目が覚めて眠れなくなった。3時くらいから少なくとも6時くらいまでは記憶がある。
そして昼間は、完全に頭が働か…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[初診]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 14:57:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[金曜日に精神科の初診を終えた。
建物がなかなかどぎつい感じだったので不安になったが、先生自体はかなり理系男子といった感じで誠実そうな雰囲気だった。
すでにうつに完全に踏み込んでいるので、中等症以上になってしまう前になんとかしましょう、という感じで薬物療法を始めることになった。
セイヨウオトギリソウやアシュワガンダなど、自己処方していたものを申告して、一旦セイヨウオトギリソウだけ辞めましょう、という…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[立ち位置]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 14:57:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は一日概ね元気に過ごすことが出来たような気がしていたが、夜になってやはり落ち込んできている。
落ち込んでいる時の自分の思考回路はかなりヤバくて、他人の得意な部分と自分の苦手なところを比べて自分に価値がないと思い込もうとしたりする。まぁ、実際に価値などないかも知れないが（←こういう文章がすらすら出てくるところがヤバい、今も割と落ち込んだ状態で文章を書いている）
しかし実際にミスや抜け漏れが本当に…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[余裕]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:49:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[余裕があり、時間をたっぷりかけることができると、まぁそれなりに人並みの仕事ができる。というか、たっぷりかけているつもりでも、実は普通くらいの時間しか使えていなかったらしい。
要するにコンテキストスイッチではないか？という、当然の結論に至ろうとしている。わかっていたのに、穴から這い出てみるまで穴の中にいたことに気づかない典型的なパターンだった。
自覚が弱かったのと、対処法がわからなかったので、タスク…]]></description>
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            <title><![CDATA[そうそう]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 14:40:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[僕の知り合いに非常に優秀なソフトウェアエンジニアの先輩が居て、プログラムのプの字も知らなかった僕に色々なことを教えてくれた。
超凡人の僕は、独学で勉強するのに疲れて、その「非常に優秀なソフトウェアエンジニア」のような先輩や上司の背中を見て学ぶべくソフトウェアエンジニアの門を叩いた。
のに、結局「チームで何かを作る」とか「先輩や上司に教えを乞う」とか「レビューをしてもらう」とか、そういう機会に一切恵…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[銀河鉄道の夜]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 13:39:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は仕事が捗ったので、良い心持ちで夜を迎えている。美味しいものも少し食べて、美味しいお酒も少しだけ飲んで、そうそう、幸せってこんな感じ、という気分。
好きな映画を聞かれた時、毎回迷って何も答えられないでいるけど、冷静になると圧倒的に銀河鉄道の夜が好きだ。こんなに何度も見た映画は（幼少の頃狂ったように見ていたジブリを除けば）他にはないし、小説もこれでもかという程読み返している。映画がどうという話と…]]></description>
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            <title><![CDATA[診察とバッテリー]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 16:00:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝から内科にかかり、血糖値が気になっているという話をした。健康診断の時にはHbA1cを取っていなかったことと、7月時点では空腹時血糖に問題はなかったことなどを伝え、血液検査をやってもらうことになった。FreeStyleLibreの結果を見せたところ、１週間分の血糖値の上昇を緩やかにする薬をもらえた。定義だけ見ればもう完全に立派な糖尿病患者である[要出典]。
精神科も梯子したかったが、突然行ってみて…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[上昇負荷]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 16:35:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一体どういう事なのかわからないが、とにかく休日の次の日というのが本当に辛い。理由もなく、そして信じられないくらいネガティブで焦燥感に駆られている。ここのところは本当に異常で、「わかりきった手順に従う」みたいな事すら拷問のように感じている。手順が複雑だからとかではなく、（そもそも大抵の場合その手順は自分で書いている）ミスをしている自分を絶え間なく想像して勝手に疲弊する。
そういう状況の時、その辛さか…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[紅葉]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 15:51:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は、休日だったが朝だけ少し打ち合わせをして、何故か自動振り込みに失敗していた何ヶ月分かの家賃をまとめて支払い、近所の行きつけの喫茶店でご飯を食べた後、紅葉の名所へ行った。
家賃は銀行の統合によって支店番号が変わっていたのが問題だった。先に連絡が欲しかった。
喫茶店は冬になると薪ストーブに火が入るので、今日はもしかしたら？と思って期待して行ったが、まだのようだった。12月から、という事なのか、気…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[アフタヌーンティーとイソップと]]></title>
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            <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 17:11:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[保険の営業の人とお話をして、アフタヌーンティーに行ってイソップのハンドソープとハンドクリームを買って帰ってきて、トイレの棚を組み立てたら1日が終わった。
トイレの棚が、小さい割に作るのがとても大変で、充電式ではないインパクトドライバーを買ってきた。
いい日だった。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[落ち込みとなんとなくと]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 15:36:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も少し落ち込み気味だったけど、昨日ほどではなかったと思う。
半年前くらいに自分が適当に作った「実装すべきものリスト」が出てきて、半年前にはこれが「適当に」作れたのか、と驚いてしまった。多分1時間もかかっていない。今だったらかなり気合いを入れて一日がかりとかで作るような感じのものだった。ツールやフレームワークに則っていたのが多分大きくて、自分はそういうのにすぐ飽きてしまうのだけど、時間がない時と…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[１日の終わりに]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 15:15:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は昨日と一昨日の二日間ほどは好調ではなかった。
それほど大きく落ち込んだりしたわけではないが、少々のミスと思うように進まない仕事、締め切り、消えたと思い込んでいたタスクが舞い込んで来たり睡眠が少し不足していたりと、ちょっとずつの負荷に何かが削られていく感じがした。
血糖値を測ってみているが、素直に受け取るならば病的な数字になっていて、早めに受診した方が良さそうな温度感になっている。こうなるとは…]]></description>
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            <title><![CDATA[5月以前の生活]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 15:13:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[5月以前の生活が戻ってきたような心地がしていて、今週はそういう意味でとても調子が良い。
10月に予定されていた大きな仕事が12月に延期になって、11月には個人的にとても大きなイベントが無事終わって、そして日常に戻ってきた。
8月、9月、10月は焦燥感と自分の無能さに打ちのめされた3ヶ月だった。人生、こんな辛い側面があったのか！と本気で思った。今までの人生はかなりイージーモードだったんだなぁ、みたい…]]></description>
        </item>
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