ここ一年程、生活の変化によるストレスか心がなかなか穏やかに慣れなかった。波があり、酷いときは荒れ続け、穏やかなときはとことん凪いでいた。
ようやく慣れたのか、荒れる頻度が減ってきている気がする。それでもまだ時折体調が悪いときに荒れてしまうことがあるけども。
メンタルが落ちているときは、底が見えない不安に襲われて抗おうとする故の怒りの感情が湧いて出る。人としては本当に良くないしもちろん今後も改善していけるように努力し続けるけど、数年前の自分ならここまでの客観視ができなかっただろうなと自分の成長に驚いた。
20歳になるまでは、本当に大荒れの精神状況だった。家の中が精神上安全な場所でなかったから、本当に苦しかったし。それを乗り越えて、進学で家を出て自由に過ごせるようになってからかなり改善した。自分の心を抑えなくて良くなって、好きなことを好きなだけ楽しめたからだろう。
あの専門学校時代が、今の自分をつくり支えている。と、ふと考えたのでした。