Adobe Fresco / 水彩ウォッシュ平筆 鉛筆
コートがいらないほど暖かくて、ちょっと戸惑うくらいの日。強めの日差しに当たって少し眠くなる。
鍼灸医院の先生とのやり取りを思い出した。
「あんまり寝れてないでしょ、お昼寝したほうがいいね」
「ああ、いろいろやること出てきて日中はなかなか…ふふ」
なんて言い訳みたいに返したら、眠りの浅い人は1日やるべきことリストの中に昼寝の時間を組み込んだほうがよいとアドバイスいただいた。
さらにできたら一瞬でも眠りに落ちた方がよいとのこと。
そういえば中国では午睡(ウーシュイ)、スペインではシエスタなど昼寝の習慣があることを思い出した。
そんなこんなでデスク枕なんかを今ネットで見ている。